「いつも上機嫌には笑顔作り必要！💜」🎾🏸🤿🚴♀️⚔️🏓⛳😎😍
💎いつも上機嫌にするには、笑顔（口を拡げると笑えます！）でニッコリすると、心配不安は飛んでいきます。「なあ～んだ！」という感覚になるのです。これでも心配不安がなくならなければ、今、自分ができることを考えて行動することです。シンプル行動です。心配不安がなくなり落ち着くはずです。これしかないのです！それから、突然話し相手が欲しくなったらもう一人の自分に、話しかけることです。独り言のように思えますが、そうではありません。返事をちゃんとすることです。また、怒りを治める方法があります。まず、「何があっても、まあそんなこともあるさ」と思う事です。それでもダメな場合は、まず、”深呼吸”、そして、心の中で「ありがとさん、ありがとさん、ありがとさん！」と唱えることです。人間、50歳を過ぎたら、「人間の角」をとって円く円くを心掛けることです。「穏やかな人格」を磨いていくことが人生だと思うのです。近頃は、「キレやすい老人」「暴走老人」「気力のない老人」と称される年配者が少なくありません。長く生きてきた中で、様々な事を経験して、ちょっとやそっとのことには動じない「穏やかな人格」！いつも上機嫌でいることは、人間的成熟度の高い証なのです。💎人間、本来無一物！もともと失うものなどありません。ゼロから始まり、ゼロで終わる！手ぶらで生まれてきているので....!服も着ていなければ、持ち物もなく、文字通り素っ裸！あるのは、命とその命が宿る肉体だけです。生きるとは、ゼロの上に様々なものを増やしていくこと。死ぬときは、生まれたままの姿に戻り、手ぶらで旅立ちます。失うものというのは、命以外に何もないということになります
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