すべてのカテゴリ

   アドラーは、人生のタスクを、対人関係を軸に、①仕事のタスク　②交友のタスク　③愛のタスク、の３つに分けて考えています。 ①②③は、簡単にできる順ということですが、現代においては、人それぞれかもしれません。  ① 仕事のタスク （仕事に関わる人間関係の課題） 　この世の中に、一人で完結する仕事など、あるのでしょうか。 　必ず、誰かと関わらなければいけないものでしょう。 　また、人生のうち、大半の時間は、仕事のために費やされます 　だから、仕事のタスクが、最も多く発生すると考えられます。 　しかし、仕事のタスクは、 成果という共通目標があるため、気が合わなくても、その時だけ、協力する こともできます。 　就業時間が終われば、顔を合わせることもありませんし、他社へ転職してしまえば、まったく関係がなくなります。 　だから、オンとオフで、気持ちをうまく切り替えれば、行き詰まる可能性は少なくなるはずです。   趣味や交友、スポーツなどの 「切り替えの場」 を、確保しておきたいものです。   ② 交友のタスク （交友に関わる人間関係の課題） 　友達が多いほどよいと、思っている人たちがいます。 　しかし、表

以前、 「他人との比較をやめて、理想の自分と、現在の自分を、比較しよう」 という話がありました。 　しかし、 「理想の自分」 と言われても、なかなか思いつくものではありません。 　そこで、まず、目標を設定してみましょう。 　アドラーは、 行動面と心理面の２つに分けて、次の目標 を掲げています。 　Ａ．行動面　　　　① 自立する　　　　② 社会と調和して暮らす 　Ｂ．心理面　　　　① 「自分には能力がある」 という意識　　　　② 「他人は仲間である」 という意識 　これらの目標を達成するためには、人生のタスクから、逃げてはいけないと、アドラーは述べています。      人生のタスクとは、 「社会で生きていく上で、直面せざるを得ない人間関係」 なのだそうです。 　さらに、 「仕事のタスク」 「交友のタスク」 「愛のタスク」 の３つに分けています。 　仕事、交友、愛 （恋愛、夫婦、親子） の場で、それぞれ直面せざるを得ない 「対人関係の距離と深さ」 の問題があります。 　人は、人生のタスクと向き合うことによって、自分を成長に導く課題と、出会うことができます。      その課題に取り組むプロセスの中から、生きていくために必要な教訓を学びます。 　これらの作業を繰り返した結果、前述の４つの目標 （Ａ①②、Ｂ①②） が達成されていくそうです。 　だから、人生のタスクとは、真剣に向き合わなくてはいけません。 　しかし、人生のタスクから、目を背けている人も、少なくありません。 　たとえば、自分のことが十分できていないのに、他人の批判ばかりしている、 「自分には甘く、他人には厳しいタイプ」 。