すべてのカテゴリ

さてさて、新たなサービスを開始してみました。それがこちら↓コミュニケーションプログラムを学んだ元教員が、あなたのお悩みお聞きします育児相談から家庭、暮らしにまつわるお悩み、優しく受け止めます どんなに可愛くったって愛しくったって、辛いときはつらい！きついときはキツイ！その気持ち、ドンと受け止めます！子育て中のママパパさん、毎日お疲れ様です。こんな悩み、ありませんか？・子どもやパートナーにイライラしてしまう・家事育児の毎日で疲れ切ってしまった・小学生育児の相談に乗ってほしい・イヤイヤ期疲れすぎてどうしていいかわからない・家事が終わらなくてどうしていいかわからない・仕事と家事育児のタイムマネジメントについて相談したい・ただ話を聞いて肯定してほしい・ママ友との関係になやんでいる・HSCの子の育児について相談に乗ってほしい・小学校で勉強についていけない、どうしたらいい？など、コミュニケーションプログラムを学んだ元小学校教員が、そんなあなたのお悩みを優しくお聞きし、必要であればアドバイスをいたします。我が家では、HSC(ひといちばい敏感な気質をもつ子)である娘によるすさまじいイヤイヤ期がありました。それはそれはしんどくて、今でも思い出すだけで食欲が落ちるほど。笑発達心理の先生と面談を重ねたり、様々な書籍を読み漁ったりする日々を過ごす中で、親業訓練と出会い、トレーニングを受け始めてから少しずつ状況が好転。これまでの経験や学び一つひとつの点が線となって結びつき、育児という大仕事に安定感と安心感をもたらしてくれました。そんな娘は、今も敏感な気質はあれど、読書やお絵描き好きの穏やかな子に育ってく

ママ友とお茶しながら、「うちの子、全然言うこと聞かなくてさ〜」「わかるー！うちもよ！！」「ほんとさ、仕事も家事も回らないし、もう無理！！」「わかるわかる！！」……はい、それで？相談っていうより、ただの「共感会議」になってませんか？いや、わかりますよ。共感してもらえると、心がふわっと軽くなるし、「私だけじゃないんだ！」って安心しますよね。でもね、ちょっと考えてみてください。それ、本当に解決になってます？人は潜在的に欲しい答えしか受け取れないのです。自分が求めている答えしか受け取れません。たとえば、「私、転職した方がいいかな？」って悩んでいるときに、・「いいじゃん！　　やりたいことやった方がいいよ！」・「でもさ、　　今の仕事にもいいところあるよ？」どっちの言葉を選ぶかって、結局 自分の心の中ですでに決まってるんです。だから、相談してるつもりでも、ほんとは「背中を押してくれる人」を探してるだけだったり。本当に解決したいなら「共感＋α」じゃあ、どうしたら本質的な解決になるのか？「共感＋α」の視点を持つこと。共感は大事。でも、その先があるんです。・「じゃあ、どうしたらもっとラクになる？」・「本当の問題って何？」・「そもそも、これって私が気にすること？」こういう質問を自分に投げかけてみると、「ただの共感会議」から、「解決の糸口探し」になるんですよ。とはいえ、まずは共感が欲しいのも事実いや、わかります。「解決策より、とりあえず話を聞いてほしいんだよ！！」それも大事です！だから、まずは 「共感OKタイム」 を設ける。「わかるー！！つらいよねー！！」って存分に共感し合ってから、「さて、本当はどう

『ママ友づくり』では、会話のきっかけと工夫が大事です。まずは、簡単な挨拶から始めてみましょう。「こんにちは」「いつもお見かけしますね」など、気軽な一言でOKです。お子さんの話題もおすすめ。「お子さん、いくつですか？」と聞くと、共通点が見つかりやすくなります。また、挨拶に一言添えるのも効果的。「今日も暑いですね」「この公園、居心地いいですね」といった一言が親しみやすさを生みます。気負わずに話しかけることで自然に会話が広がり、心地よいママ友関係を築けるようになります。