すべてのカテゴリ

私は健康関連事業をしていた頃、東京の産業保健研究会（さんぽ会）によく顔を出していました。そのまとめ役の福田洋先生から届いたメルマガを拝読し、翌日にこんなことを書いていたんです。 そして2023年9月7日、さんぽ会・名古屋の例会に福田先生が来てくださり、少しお話しできてとても懐かしく思いました。私はもっと前線で健康づくり支援がしたいんだ、健康な人を増やす活動をしたいんだ、自分のいまの気持ちを再確認する例会になりました。 昨日の朝（2011/5/6）、順天堂大学の福田洋先生から、さんぽ会のメルマガが届いた。 来週末の5月の月例会の案内だ。 私はいま、予防医療からさらに医療に踏み込んだ現場に移り、なかなかこの会に参加できていないのが残念なのだが、このメルマガは楽しみにしている。 ５月月例会「産業保健においてヘルスリテラシーという概念を導入する意義と方法」（5/13）このメルマガによると、標題の「ヘルスリテラシー」は、2005年のバンコクでの第6回ヘルスプロモーション世界会議で、「人びとが獲得すべき能力」に追加されたそうで、自分の健康や医療に関する情報を収集、理解、活用することによって、QOLの維持・向上のために適切な意思決定ができる能力とのこと。また昨年（2010年）、アメリカ厚生省は National Action Plan to Improve Health Literacy を発表し、すべての人が、健康情報を得て意思決定（informed decisions）をする権利を持ち、保健医療サービスは、誰にもわかりやすく提供されなければならないとされたそうです。この10年間のアメリ

デスクワーカーには必見の「午後の眠気対策」。今回、カフェインの取り方をテーマに講話の読み原稿を作りました。【産業保健】カフェインの取りすぎ、大丈夫？〜眠気対策と上手な付き合い方〜（読み原稿10分）https://coconala.com/contents_market/articles/cmjoyfeux00emad0hlmzvwxlq眠気覚ましといえば、コーヒーやエナジードリンクの話が始まることも多いのではないでしょうか。しかし、眠気の背景には、日々の生活リズムや過ごし方が影響していることも少なくありません。本記事は、安全衛生委員会向けの講話内容として、カフェイン・睡眠を切り口に、日常生活を少し振り返るきっかけをちりばめた読み原稿です。特定の行動を勧めたり、無理な改善を求めたりする内容ではありません。「最近の自分はどうだろう」「ここなら見直せそうかも」と、従業員のみなさんに自然と振り返ってもらえるような読み原稿になっています。本内容は、安全衛生委員会での講話を想定し、一般的な情報として構成しています。産業保健をテーマにコンテンツを販売中！産業保健｜休養室対応・帰宅判断 簡易チェックリスト（PDF１ページ）https://coconala.com/contents_market/pictures/cmjqznewi05e6b80htuseqv9o

従業員向けに受診勧奨や精密検査の説明をしていて、・検査費用・受診にかかる時間・期限や締切といった話題を切り出した瞬間、相手の表情が変わることを経験したことはありませんか？受診の詳細を説明した瞬間、話の軸は「健康の話」から「仕事や生活の話」へ切り替わります。・仕事を休まなければならない・出費が増える・忙しい時期に動けないこれらは健康意識の低さではなく、現実的な負担感です。従業員からの不機嫌な反応は、説明への否定というより、「自分の生活に影響が及ぶこと」への反射的な反応であることがほとんどです。正しい情報を知れば必ず行動できる？正しい情報を知れば必ず行動できるほど行動変容は単純ではないことを保健師は身をもって感じていますよね。行動に移るためには、少なくとも・自分で選んでいると感じられるか・実行できそうだと思えるかといった条件が必要です。費用や時間の話が出た瞬間、これらの条件は一気に厳しくなります。さらに、人は常に「得られるもの」と「失うもの」を天秤にかけています。将来の健康という見えにくい利益より、目の前の負担の方が大きく感じられれば、行動が止まるのは自然なことです。反発や不機嫌は、「この関わり方では今は動けない」というサインでもあるのです。だからこそ、無理に押すよりも、関係性を壊さない関わり方が重要になります。▼ 関係性を壊さないために「言葉」を整える受診勧奨や面談対応では、何を言うか以上に、どう伝わるかがその後の関係性を左右します。とくに、メールや文書でのやりとりは、意図せず相手の反発を強めてしまうことも少なくありません。ココナラでは、信頼されるメールや、印象に残るお礼メールの