安全衛生委員会の講話読み原稿を作りました｜産業保健(ココナラコンテンツマーケットで販売中！）

デスクワーカーには必見の「午後の眠気対策」。

今回、カフェインの取り方をテーマに

講話の読み原稿を作りました。

【産業保健】カフェインの取りすぎ、大丈夫？〜眠気対策と上手な付き合い方〜（読み原稿10分）

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眠気覚ましといえば、コーヒーやエナジードリンクの話が

始まることも多いのではないでしょうか。

しかし、眠気の背景には、日々の生活リズムや過ごし方が

影響していることも少なくありません。

本記事は、安全衛生委員会向けの講話内容として、

カフェイン・睡眠を切り口に、

日常生活を少し振り返るきっかけをちりばめた読み原稿です。

特定の行動を勧めたり、

無理な改善を求めたりする内容ではありません。

「最近の自分はどうだろう」

「ここなら見直せそうかも」

と、従業員のみなさんに

自然と振り返ってもらえるような

読み原稿になっています。

本内容は、安全衛生委員会での講話を想定し、一般的な情報として構成しています。

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産業保健｜休養室対応・帰宅判断 簡易チェックリスト（PDF１ページ）

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