人事担当者がそのまま使える！10分健康講話テンプレ「眠気対策とカフェイン 上手な付き合い方」

安全衛生委員会で衛生講話を行うときの読み原稿を作りました。

健康づくり教室、地域の運動教室などでもお使いいただけます。
途中で聴いている人に語りかけるメッセージを入れると、より飽きさせない内容になります（みなさんはいかがですか？うなずいていらっしゃる人がいますね！等）。

この読み原稿は、全体で約1,500字です。
ゆとりのある話し方で10分程度となります。