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.散歩中. ふと目に入って. なぜか気になり. 後戻りして一枚‥.  

散歩してた日曜日市営プールの前を通っていた 右をふと見る 草むらの上に小学校校章が見える帽子 のっかっていた 足を止める 目立つところにおこうか 市営プールの受付に渡そうか 近くの公民館に届けようか でもそのままにしてしまった 同じところを散歩しているので 何度も目にすることになる 二度目、帽子を見る なぜ帽子が？ 同級生に帽子を取られ 同級生が草むらに放ったのか？ マイナスをイメージしていた いやいや違うだろう？ 三度目、帽子を見る その子は困っているだろうなぁ？ 小学校に持って行こうか？ どこの小学校だろう？ 校章をみればわかるだろう 四度目、帽子を見る 立ち止まった いろいろ考えた 明日は平日 明日小学校に持って行こう！ 帽子を見た三度目までの心模様を立ち止まりメモに書いていた時 小学校に持っていこうにたどりついた 書いていくことで気づきが生まれるのかなぁ

アイデアって思いつこうと思ってもなかなか思いつきませんよね。マインドマップを使ったり、その発想ツールを使ってみたものの、思うようにならないなてことはよくあります。そういう時はどうしていますか。休憩したり、他のことをやる人もいるかもしれません。ですが、実は科学的に誰でもできることで創造性を高められるものが発見されたのです。それは・・・アイデアを思いつくには？スタンフォード大学の研究者たちは一連の実験で、ウォーキングが創造的なアイデアをリアルタイムで直後に高まることを実証した。実験1では、座っていている時とトレッドミルを歩いている時、参加者にギルフォード(心理学者)の創造的発散思考の代替使用（GAU）テストと集中的思考の複合リモートアソシエイツ（CRA）テストをした。その結果、ウォーキングはGAUの参加者の創造性の81％を増加させたが、CRAの参加者のスコアは23％しか増加させなかった。実験2では、座ってから歩く時、歩いてから座った時、または座った時に、それぞれの参加者がGAUをやってもらった。やはり、歩くことでGAUの得点が高くなった。さらに、歩く効果は歩行をやめた後に座っても、参加者は長く創造的になることがわかった。実験3では、屋外歩行に対する先の効果を一般化した。実験4は、歩行が創造的な類推生成に及ぼす影響を試験した。参加者は、部屋で座ったり、トレッドミルを歩いたり、外を歩いたり、車椅子で外に出かけたりした。外を歩くことは、最も斬新で最高品質のアイデアを生み出した。屋外の刺激と歩行の効果は分離可能であった。ウォーキングはアイデアの自由な発想、創造性を高め、身体活動を増やすとい

私は現在、妊娠7か月なのですが　 お腹がどんどん大きくなってきており、　 日々のお散歩がしんどくなりつつあります(^-^;  今日は普段行かないルートをお散歩してきました。  折り返しの道で空を見上げた時、  なんだか懐かしい感じがしました。  18時半ごろだったのでもう日は沈むところで、 光だけ雲間から差しているだけの部分でした。  このお空を前にも見たことがあるような・・・。 それか、あそこにいたことがあるような・・・？  今までお空を見ては、いつも綺麗だなと思ってきましたが  懐かしいと思うなんてびっくりで神秘的で・・・。  （写真を撮るの忘れました（T_T））  まあ私もお空の上から来て今に至るわけですから  お空には実際にいたのだとは思うのですが（笑）  それともお腹の子の気持ちなのかな？  妊娠中は食べ物だったり行く場所だったり  お腹の子の意思などに動かされますから  自分のことなのかお腹の子のことなのか  わからなくなる時があります(^▽^;)  もしお腹の子の気持ちだったとして  もうすぐこちらに来るということで  今いるお空の上に少し寂しさを感じているとしたら  ほっこりしますね。   そして昨日パートナーに、  「足が太くなったね」と言われたので  （気にしてるのに～～～～(;_;)）  お散歩に加えて マタニティヨガを始めようと思います！！（怒） あと食事・・・。（本当はご飯はいっぱい食べたいTT）  コロナの影響で妊婦教室もやっていないので  こんな時にYouTubeは本当にありがたいですね。   妊娠中、出産についてのことや 産まれてからの赤ちゃんの