すべてのカテゴリ

人間が一番　耐えがたきもの！！！ソ・レ・は・・・？痒み　痒み　痒み～　📢ごきげんような愛子です。なんだか忙しく生活してるんですが(笑)ココナラはブログを書きに来るところです( *´艸｀)いつも走ってる人です。人生マラソンか？？？来週、１個目の研修が終わるのですが・・・おおお！アカンねん(￣▽￣;)痒いぜ！！頭皮っっっシャンプーし過ぎ？紫外線対策　したよね？ドライヤー？　諸々。・・・ということで・・・ ✨✨✨「神（髪）は命」✨✨✨急ぎ☆急ぎ☆駆け込み寺！！ココにきました～🐾🐾🐾愛子さんの痒みに対する対応は大丈夫な様でしたのね。ところがああ・・・✅あ、。愛子さん。お年頃でした！（更年期）とか✅活動が超え過ぎ？てる？とか✅睡眠の状況？とか✅日常生活の送り方？等々お話している中で様々な「原因」が浮彫りとなってきました～～💦💦愛子さん自身に「優しくない日常」ううう。ストレスとか心理的なことも髪　頭皮には相当な負担となるのね(>_<)髪のお悩みを抱えたら？？？自分の生活をふり返る作業に辿り着く！！アドバイスをいただきながら人生の目標設定の見直しをしてみました♬そしたらさ。走り過ぎててすっかり忘れていたけど。。。今年２月～３月　怪我で寝たきり💤💤してさ。今年９月に相手方のレジャー保険治療完了でもまだ治療は終わってなかったわ～💦２０２３は骨折も２回してるわなーーーということは～～～え？　仕事の復帰☆目標？？来年2025春🌸ってどこからどんな強行スケジュール　歩んでるのさ？？チョット　ピッチ　落とさへん？などなど・・・いやね、やっぱり　焦るじゃない、、ね～そんな人生のピッチ走法お話を

「心理と福祉の相談室ひびき」，心理士のひびきです。湿度も気温も高い日が続いています。電気代が気になったり、まだ６月だし・・・と思ってエアコンの利用を躊躇していませんか？私は・・・自宅では躊躇います笑身体のためには適温で過ごしたいですね。さて、身体が疲れてくると精神的にも疲れがきます。普段は気にならない音やにおいが気になったり、他人の言動に過敏になることがあります。「労ってほしい」という身体からのメッセージです。このような時には、「笑えること」「泣けること」をしましょう。スカッとすることでもよいですね。例えば・・・面白い漫画を読む、感動的な映画を観る、攻略が簡単なゲームをする，など「現実」世界の時間を忘れることをしましょう。過度な集中だけは気をつけてくださいね。このような時間が心身の健やかなバランスには大切です。では、また。個別のご相談をお受けしています。見積もりからお問い合わせください👇

こんにちは。てげぼちです。春は新緑が綺麗で活発になる！そう思っているけど・・自分はなんとなく・・・と悩んでいる方はぜひ「頼ってください」冬から春にかけて色々な環境の変化や様々な事の心の疲れも出やすい時期です。心が疲れると体調・心・髪全てがなんとなく・・疲れて見えます。心の声が自分に届いていますか？肌を見てなんだか調子が悪い？そう思った方誰かに頼ったり聞いてもらってください。それだけで少し肩の力が抜けてちょっと前に進みたくなります😊髪質も湿度によって変化したり頭皮のバランスもなんだか・・頭皮の匂いも出る・・なんてことももちろんプロに相談してください😊いきなり！は負担になるのでゆっくりご自分に合ったペースで進んでいきましょう♫