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こんにちは！あやです(*^-^*)☘ 今回は"手放すこと"について書いていきます。実は私は、ココナラのほかにもいくつかお仕事をしていましたがつい先日、そのうちの１つを手放しました。依頼者の方針が変更となったこととわたし自身、続けるのが難しいなと感じていたからです。以前、ある方からこんなアドバイスをいただきました。もらう報酬（気持ち面、お金面）に対して経費（ストレス）が嵩んでいないか報酬に見合っているかを考えるといいよ。わたしは今回手放したお仕事に対して"不安な気持ちを吐き出させてあげることができる""相手を心を前向きな方に導くお手伝いができる""目標のための道筋を整理することができる"こんな素敵なお仕事だった思っています。一方で、「いつご依頼がくるか分からない」「そのお仕事用にスケジュール表を調整する作業が地味に面倒」「業務外の細々した調整」「情報共有の煩雑さ」「方針変更の多さ」に"ストレス"という経費がかかっていると感じていました。いただく報酬に対して経費（ストレス）が嵩んでいるな・・・この経費（ストレス）をなくして他のことに自分の時間を使いたいなよし！手放そう！こうして年内に１つ"手放す"決断をしました。そのおかげでココナラにもプライベートにも向き合う時間が増え少しずつ、"違うご縁"にも恵まれるようになりました。今まであったもの、培ってきたものを手放すのはとても勇気がいることですし、手放す瞬間は気力も使います。それでも、手放すことで"余白"が生まれまた新しいご縁が入って来てくれるのです。新年まであと少し。あなたの中に、本当は手放したいことはありませんか？ほんの少し、勇気を出

瞬間的実現力を高めましょう。 過去を振り返らず、未来を恐れない生き方はとても大事なことです。 今という瞬間のこの場所に自分のフォーカスを全て与える生き方は自分の生命力と活力、気力を極限まで高める生き方になります。 あなたの中には今、この瞬間にベストな現実を創造することのできる願望の実現力が宿っていることを知りましょう。 そして今に集中しない生き方は、生命力を浪費させているのと同じことになります。 ●過去を後悔したり、過去の失われた人間関係に執着したりすること ●不確定な未来を恐れて今やるべきことに向き合えないこと これら全て、時間と自分の大切な生命力の無駄をしているだけに過ぎません。 そして自分自身の進化のスピードも半減してしまいます。 例えば、悲しい過去があるのならば今にベストを尽くして過去の持つ意味を変えていくことが重要です。 未来が恐ろしいなら、今この時にベストを捧げて、自分が安心できる着実な今を積み重ねる以外、その恐ろしさから逃げることができません。 必ず自分の毎日の一つ一つの積み重ねが、自分自身の未来を光輝くものにしてくれるものです。 自分の未来が不安ならば、それはあなた自身が今という時を一歩一歩確実に歩んでいないと言うことを自分自身が知っているということになります。 【今に生きている人の特徴】 ・行動が合理的で無駄がない ・決断が早く迷いがない、優柔不断でない ・しっかりとした自分軸を持っている ・固執が少なく柔軟 等があります。 自分のマインド（精神）を常に目の前のことに集中させて今できることを精一杯、一生懸命やることです。 過去に執着したり、未来を恐れて身動きが

インスタ用の投稿をCanvaで作るの楽しいです、梨仙です。占い師へのご相談で、ダントツに多い恋愛についてですがその中でも「別れた彼が忘れられない」「復縁したい」「忘れられないけど、次に進んで新しい恋をしたい」など”お別れ”に関すること。本当に切ない心内を伺い、胸が苦しくなることがあります。私の思考や、もし友達だったらこうアドバイスする、というのはタロットカードを頼りに依頼してくださっている相談者さまにとって、どうでもいいことなのでカードを展開するときは封印するのですが（無です）今回、心理学的側面から、ひも解いていきたいと思います。執着が相手に与える影響とはお相手の方が、「もう一緒にいられない」「恋愛感情を持てない」と離れていこうとしているとき、執着しすぎて、関係を保とうとしたり、引き留めようとするとお相手の気持ちは「重い…」としか感じなくなります。「こんなに思ってくれて、嬉しいな」とは残念ながら、思えません。特に、離れていこうとする思いが大きい場合は。LINEの「新着メッセージがあります」に、名前が表示されるとき。スマホの着信履歴に、名前が残っているとき。自宅に来た痕跡が残っているとき。LINEのやりとりや、電話で話したり、会ってもないのに執着されていることを感じるたび、ますます嫌な気持ちになっていきます。なぜなら、お相手は「自分の意向を無視されている」「縛られている」と感じるから。こうなると、頑張れば頑張るほど、お相手の感じる嫌な気持ちが蓄積していきお相手にまた振り向いてもらうとか、自分を好きになってくれるどころか気持ちは離れていく、という逆効果を生みます。チャンスはあるけど

これは、自分が自分をまず大切に考えてないとできないことなのですが、 多くの女性からの相談で、「大切にされてない気がした」、「こんな状態で結婚したらもっと大切にされないんじゃないかと思い不安になった」とうお話を聞きます。 ただ、それでもお相手のことが好きでたまりません。だから大切にされたい、どうすればよいか。どうすれば相手の自分への印象がよくなるか。もっと熱烈になってくれるか。その行動を教えてほしいという内容です。 女性は、本能として、自分や自分の子供を守ってくれる男性を選ばなくてはいけないので、雑に扱われたと思うことに敏感になりがちです。 ただ、残念ながら相手の性格を変えることはできません。 変えることのできるのは自分のみ。 それだったら、自分が自分を1番に大切に考えることです。 それができると自ずと、相手も、この人女性を大切にしなくてはいけないんだと気付かされます。 例えば、「自分なんて」と自分を自分で卑下する女性のことを、男性が尊敬することはありません。 自分が自分を扱うのと同じように、相手も自分を扱うのです。 その上で、なぜ大切にされないのにその人に執着してしまうのか。 それは、人は、運命的に出会った人、ドラマチックに出会った人のこと、 自分のストライクゾーンにいる男性が、 今までされたことのない熱烈な言葉をくれたり、 してくれたり、そういう一時の胸の高まりや夢のような心地を体験することによって、彼はいい人だ、彼を信頼すべきだ、彼に気に入られたいと、自分で思い込んでしまっているということはあります。 思い込みに、依存している、執着している、 そのことと、本当の好きとの境界

こんにちは！ソウルセラピストです(๑•ᴗ•๑)先日、ワイングラスを割ってしまいました。私はそんなバカ力を持ってるわけでも無いのにどうして？と思わず思いました。手が滑りグラスを落としたでもないのです。洗剤を付けた銅製のスポンジでグラスの側面をこすっていて、ほんの少し力を入れたらバリって、大きな破片が出来、割れたのです。元々銅製スポンジとワイングラスの素材の相性が悪かったのかなとかも考えちゃいましたが、科学的なことは分からず。笑幸い、怪我が無くて、落ちた破片も大きい破片で見つけやすく、片付けは楽々でした。少し落ち込んだのは、グラスを購入してまだ半年経つか経たないか位の時期でしたので、失うには時期的に早いなと思ったのです。ワイングラスを買ったのは、ワインを飲むために買ったものだったんですが、実はグラスを割る少し前に、断酒、ワインを辞めたのでした。ワインを辞めようと思った理由は、神様が常時お酒を飲む人を好まないという理由からでした。常時、また、よくお酒を飲んでいた、というわけでもないのですが、断酒は、以前からチャレンジしてみたいことだったので、思いきりチャレンジしてみたのです。そして突然ワインを飲むことを辞めたのですが、中途半端というか、ワインの入った瓶にワインが残った状態で辞めてしまって、『もったいないな』と思い、断酒後の暫く後に飲んだらアレルギー反応が出てしまいました（´・ω・｀；）手の平足の裏が真っ赤になり、かゆくてしょうがありませんでした。こんなの、これまで無かったんです。学生時代からお酒を飲んでますが（豪酒みたいですがそうじゃありません笑）、酔っぱらってワイン1本一人で空けて

カウンセラー養成講座、受講者さん減により、今回は担当なしだと思ってい たら、担当することが決まりました🌈そして一緒にイベントしたいという お二人からそれぞれ申し出があり、 好きな人たちと一緒にできる嬉しさ🤣 来月、新潟の大学からもオファー、 これは別の仕事と被ったので調整中で 行けないかもしれませんが、 オファーがきたことが嬉しい😆 そしてまた新しく傾聴の講座に問い合わせが入ってきました🎉 お客様の声はあるものの、 投稿が適当にターゲティングをして いない誰にも刺さらないものになっ ているので、いろんな方がきます😲 今回もまた、新たなニーズだった ので、その方、専用にプログラム をバージョンアップしていきます🫡 イラストレーターがわりと使い方が 複雑でデザインの課題に苦戦中💦 明日からまたしばらく2週間程、 山ばが続きそうです。 充実した日々✨そんな時に大切なことは、　・優先順位をつける　・最低限必要な完成度を決める　・一緒にできる作業を探す　・手放されるものがないか探す　・AIさんの活用　　

皆さん、こんにちは！ 今日は、6月最後の週末ですね。 今年も半年が過ぎようとしています。 焦らず、自分らしく大切な時間を過ごしましょう！今日は、自分らしく生きるために、ある意味手放すべきことをお伝えしようと思います。 人生の中で、時にはあることを手放すことが必要です。 それは過去の失敗や後悔、他者の期待や社会のプレッシャーかもしれません。 特に ・心にフタをする ・愛想笑い ・本音を隠す ・みんなに好かれようとする ・頑張りすぎる ・自分で抱え込む みなさんは、これらに心当たりはありませんか？ 実は、その手放すという行為こそが、本当の自分を見つける第一歩です。 過去の過ちや失敗を手放すことで、自分を責めずに前に進むことができます。 自分自身を許してあげて、新たな可能性を受け入れる準備をしましょう。 また、他者の期待や、社会のプレッシャーも手放すことが大切です あなたは他人の期待に応えるために生きるのではなく、自分の内なる声に従って進むべきです。 自分の心が望む方向に進むことで、本当の幸せを見つけることができます。 そして、自分を抑えつけるような不安や恐れも手放してみましょう。 恐れに挑戦し、不安を克服することで成長し、自信を深めることができますよ。 自分の可能性を信じ、その可能性を追求することで、真の自己を発見できるはず 今回のメッセージは、あなたが新しい道を切り拓くためのインスピレーションです。 過去を手放し、他者の期待を手放し、恐れを手放し、自分の心の声に耳を傾けてみましょう。 そうすることで、本当の意味で充実した、自分らしい人生を歩むことができますよ！

――物も、感情も、心も。クローゼットの中がぎゅうぎゅう詰めで、もう何年も着ていない服がいくつもある。けれど、なかなか捨てられない。「高かったから」「いつか着るかもしれないから」「思い出があるから」。そう思って取っておくうちに、今本当に着たい服のスペースさえなくなってしまう。私たちの心の中にも、そんな“しまいっぱなしのもの”があるように思うのです。たとえば、昔の失敗。誰かに言われた何気ない一言。悲しみや後悔、あるいは、「こうでなければならない」といった思い込み。過去に傷ついた経験や、自分でも気づかないうちに抱えたプライド――気がつけば、心のクローゼットもパンパンで、息が詰まるほどになっていることがあります。でも本当は、手放すことでしか、私たちは新しいものを受け入れる余白を作ることができないのです。❇️「手放す」＝「忘れる」ではない「手放す」という言葉に抵抗を感じる人もいるかもしれません。それはまるで、大切なものや記憶を「捨てる」ことのように思えて、冷たく感じるから。けれど、手放すというのは「忘れる」とは違います。それは、執着をゆるめること。過去の出来事をそのまま抱え続けるのではなく、「あのときはああだったね」と、少し距離を置いて眺められるようになること。たとえば、失恋。誰かとの別れは、強烈に心に残ります。でも、その思い出にずっとしがみついていては、新しい出会いや、いま目の前にいる人に心を向けることができません。感情は感じきって、そしてそっと手放してあげる。「ありがとう、もう大丈夫だよ」と言って、空に放つように。それが、心を軽くし、前を向く力になるのです。❇️思い込みを手放すと、自

社会人初、年末年始が6連休🎉 夫と私の実家に3日ずつ帰省することに 最初は四国の義父と義母に会いに🚃 ところが帰省初日、電車での6時間半、 ずっと寝ていて一瞬で着いた感じ～ 実家に着いてからも2時間ぐらい動く ことができない。。。 「毎年、なんか体調悪いね」 みんなから言われてしまいました😓 いつも連休をとるために前後が 仕事がびっちりで連勤となるため、 休みになったと思うとほっとするのか、 今までの疲れがいっきに出てしまう😅 昨年までの会社員時代は朝4：45分起床 から仕事、夜はオンラインで講座や セッション。月に1日か2日の休み。 それでも仕事以外はやりたいことなので、 そんなに疲労感は感じてませんでした🤔 今は会社員を退職し、固定の仕事は週 3～4日程度で残りは、半日。 夜も毎日ではなくなりました。 その代り、この11月と12月はオフなし 今は全てがやりたいことで、 昨年よりも余白があるのに。。。🤔 8つやっている活動のうち、 5つが今年始まった新しいことで 慣れていないのもあるのかなぁ～ 余計な力💪が入っているのかも❗❗ ここ3年、3月にやることを整理して 4月には活動が2つだけとかでスタート するのに、12月に気づくとだいたい8つ ぐらいに増えているなぁ～？？ まだまだ、いろいろやりたいので、 今年もまた、活動を整理して来年も 新しいことをやりたいなぁ～🤣 余白づくりのために手放すものを🤔 けど、なかなか思いつかない～💦 やりたいことは次から次に 出てくるのに。。。 体調不良で挑戦が延期になっている 四国、最高峰の『石鎚山』🗻 来年こそは登りたい😂 『手放す』🦄

9月になりましたね。今日は、「恋愛と数字の9」にまつわるお話を少ししたいと思います。数字にはそれぞれ特別な意味があり、私たちの恋愛や人生に大きな影響を与えることがあります。特に数字の「9」には、0～９の数字の中でも最後に位置するものであり、神秘的な力が込められています。🌟完了させる: 新たな始まりへのステップ🌟まずお伝えしたいのは、「9」という数字が持つ完了の意味です。恋愛においても、この力は非常に重要です。過去の恋愛や苦い経験をしっかりと終わらせることが、新しい愛を見つけるための大切なステップです。 過去の恋愛を手放し、心の中で完全に完了させることで、新しい出会いや幸せを迎える準備が整います。次に進むためには、終わりを恐れずに受け入れることが大切なのです。🌟手放す: 過去と上手にサヨナラする方法🌟「9」のもう一つの重要な意味は、手放すことです。恋愛においても、過去の出来事や人間関係にしがみつかないことが大切です。過去にこだわりすぎると、新しい可能性に気づくことができません。これは、自分自身の成長を妨げるものを手放す必要があるということです。未来の幸せのために過去を手放すことは、非常にポジティブな行動です。新しい愛を見つけるためには、自分の心を軽くすることが大切です。 🌟全体のバランスを整える: 自分自身を大切にする🌟「9」の力は、全体のバランスを整えることにもあります。恋愛において、お互いのバランスを保つことが非常に重要です。相手に過度に依存したり、支配的になりすぎたりしないように注意しましょう。 また、自分自身のバランスも大切です。仕事、趣味、友人関係など、恋愛以外の生活も

あけましておめでとうございます！葉月弥琴です。2021年。新たな一年たくさん楽しみましょう(^^)昨日、ウダウダなブログを書いてもうよくわからない記事書くなら好きに書いちゃえ！と思って、今日は楽しく簡単に書いてみようと思いました(笑)でも多分結局手離すって開運になるのでは？？と感じたので、簡単にカキカキ。結局執着を手離すことは新しいものを手に入れるためのこと。洋服だって、着ない服をいつまでもタンスにいれていたら新しい服を入れるスペースがない。恋愛だって、連絡もくれないけど、喧嘩ばっかりだけどこの人がいいってずっと思っていたらあなたの運命の相手が現れたときにでも私にはこの人がいるからって、スペースを開けてあげていないから新しいものを受け取り拒否。人って変わることに恐怖感を感じるんだけどでも、それってまだ体験してないことだよ。それを受け入れるとすごくハッピーになれるよー！って言っても過去がこうだったからこれからもこうなるとか過去みたいにならないようにこうしちゃダメなんだ！って起きてもいない今を粗末にしちゃもったいないんです。未来はこれから。でも「今」という時間は今しかないの。だから「今」自分がどう感じるのかが大切！私は、起きていない未来をすごく考える癖を辞めたときすごく楽になって、悩んでいた現実がすごく変わりました(^^)それは「今」に焦点を当てるようになったから。ぜひぜひ新しい年を楽しく過ごしましょう~！ご相談も受け付けております。今年もよろしくお願いします。