学び（9ページ目）

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力体質分析＆マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です（随時美健情報ブログ更新中）今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低３条件に関与する酵素の３つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材（PDF）となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい（わからない）方✳︎酵素の活性に『必須の３つの特徴』を知りたい（わからない）方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』（信用できない）だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素４つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

12月26日〜1月8日まで、お休みをいただく予定です。前後の日程ではできる限り対応させていただきますのでご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。----------------------------------まだ20代の頃デザイン事務所勤務時代に、玩具のパッケージやテーマパークのイベントロゴ・グッズなど担当しておりました。当時エンタメが仕事に直結していたので、展示会視察や、玩具屋さん巡りなど仕事の時間内でもたくさん行っていましたが、仕事を休んでディズニーランドに行くという時でも「いってらっしゃい！たくさん楽しんできてね！」と社長が気持ちよく送り出してくださいました。----------------------------------今はネットでなんでも調べられますが、実際の店舗やテーマパークで商品を手に取ったお客様がどんな反応をしているのか、店舗に並んだときに自分の担当した商品がどう見えているか、売り場で一番目立っていた商品は何か…資料で見るだけでは把握しきれないものを感じることができました。おかげさまで、今でもパッケージデザインのご依頼では玩具やペット用品などのご相談を多くいただいております。ココナラに出品し始めたおかげで、今では全国のお客様からデザインのご依頼をいただくようになりました。日本全国の地域の空気感を感じたいと思い、年6回くらい旅行に出ております。（年中航空券を検索しています）最近は、海外に在籍する会社様からのご依頼や、輸入商品を日本バージョンのデザインにするパッケージデザインのお仕事、生産は日本だけど、海外風デザインのご依頼などが多いです。---

私は、幼少期物心ついた頃には、親や。兄妹、親戚からも(おそらく記憶的には)早よしぃ。早よぉ〜って言われてました。たしかにマイペースなところは否めないし、朝もなかなか起きれるタイプでもなかったので…。いつのまにか、私自身も利用者さんに早さを求めるようになっていきました。それはお給料稼ぐため。時間に間に合わせるため。必要以上に焦らせることは、必要ないし、脅迫政治もおかしいしと違和感感じていくようになりました。子どもの時は言われるまま、焦っていました。それが今でもあれこれ重なると焦ってしまうクセが出てしまいます。とにかく誰か相談できる人がいたら優先順位を報連相して、落ち着いて行動。焦っても何も変わらないどころか、見落としや、雑になってしまったり、デメリットがあることを忘れずにいたいものです。対面カウンセリング通い出した頃、後3，４年かなと言われた時の絶望感と絶対早く回復してやる！と意気込んだ時は、どうやったら回復できるか、自分主体の思考に戻れるか。右往左往して。カウンセリングの内容を録音させてもらったこともあります。それを職場で実践して。いつのまにか彼へも。アイメッセージなどは特に。「こうしなよ！」「こうした方がいいよ！」って言いたくなった、ほぼ言い終えた時に。語尾に、「〜と私は思ってるけど、あなたは、どう思う？」と付け足します。すると、自分の思いも相手も思いも共感し、尊重できます。7年以上前の彼との旅行時、それを実行すると、言った矢先から彼に真似して返された時の失笑感。思い出してしまいました^ ^「あなたはこうしたいんだね。私は、こうしたいと思ってるんだ」「そうなんだね〜、俺はこう

全ての人が糖質制限をする必要性がない理由アラフィフ世代大いに左寄り（要はR45）米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内でサービスの販売を開始していますので、サービスの告知です（随時美健情報ブログ更新中）今回は、私達の身体をつくり、心身共にイキイキと生きていく上で絶対必要な成分といえば、多量（三大）栄養素とも言われる『炭水化物』・『脂質』・『タンパク質』を主軸に、多量栄養素が含まれた食材に一緒に含まれる『ビタミン』『ミネラル』、そして体の大部分を占める『水分』の全部で６つの中で『炭水化物』についてを詳しく深掘りしていきます（イラスト図解つきページ数全A4サイズ145p PDFにてお渡しします）最近ではすっかり悪者扱いにされがちな炭水化物（糖質）について、糖質や食物繊維についてイラスト図解付きで詳しく説明と引き継いだ遺伝子によっては極端な糖質制限をしなくても良い理由など炭水化物について深掘りした内容になっています下記のいずれかに当てはまる方向けとなっております⭐️炭水化物の分類に付いて図解付きでわかりやすく知りたい方⭐️水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の働きがどっちがどっちなのかアヤフヤでどうして美容健康に良いのか知りたい方⭐️短鎖脂肪酸ってナンジャラホイホイの方⭐️糖質への欲を減らす方法を知りたい方⭐️リバウンドループの抜け出し方を知りたい⭐️乳製品が抱える問題点について知りたい方⭐️乳糖不耐症だけど、たまには乳製品を摂りたい方⭐️お米ラブなので、米ありでダイエットをしたい方⭐️銀歯があるとなぜ炭水化物消化に不利なのか知りたい方⭐️血糖値とインスリンの関係が

こんばんは、しばらくサービスのご新規の方のお気に入りが来なくなったな…、またちょこちょこきていただけるようになってありがたいです。今日は、本業の方で、マッサージテクを褒めてもらったり、家では昨日買っておいたミンチにお麩を崩したのと、玉ねぎみじん切り、そしてラス１だった卵をビニール袋に入れて、モミモミして、フライパンにお好み焼きのように一枚平べったく大きいひろげて焼いて、それをピザのようにカットして出したハンバーグ、そしてゆずと浅漬けの素をゲットしてゆず白菜を初めて作り…パートナーの「美味しい」ゲットしました〜!!そして何より先日、、7日間見守り、そして本日評価下さったダイエット並走プラン…。ありがたいことに星5を…今月の私にとって特に貴重な評価です。今までも毎回ドキドキするんですけど、今月は余計にドキドキしてます。7日間見守りサービスの方は、見積もり設定していたのでしばらく購入がなかったのですが、解除して、中身も少し変えてみたところ、ご縁がありました。本当に嬉しい限りです。互いに書きたい時に書けるので、思ったことを綴れていいかなと思います。ただ個人的には相性が心配なので一度即レスサービスをご案内したいところではあります(⌒-⌒; )ダイエットというより、レコーディングダイエットというか。鍛えるよりも、歩く、ラジオ体操、お菓子控える(ゼロじゃなくていい)、和食意識するだけで全然変わるやんって思うんですよ。コロナ禍の間に40代突入して、運動量がある仕事だったのにそれも減って、それで増えたのも体脂肪率29.８%→２６.７%と、いつのまにか減ったと思いきや、6月以降復職したらまたドドン

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こんばんは、今年はじめは、パソコンの講座を通学で学び、それと平行して通信の大学の単位認定試験もこなし、その後春先は3つの講座を通学で学んではレポートを仕上げ、その後また7月に単位認定試験も済ませて…8月から整理収納アドバイザー２級、9月に準一級、そして12月１４日、今日１級１次試験を済ませて無事「合格」でした。ただこれはまだ序章で大トリの２次試験があるんですねーー！今日から９０日以内に受けないといけません。そこからさらに30日以内に体験報告書のレポート提出で合否が決まります。9月の講座終わったあと、10月にノートまとめたり、対策問題解いたり、教材読みこんだり、、でもなかなか自信なくてあっという間に12月に。この秋冬は、通信の方も受けてるのでそれと並行です。なかなか思った以上に時間取れない。12月にはいって、１次試験申し込んだ後、そのメールが届かないトラブルもあって。もたついて。3日後以降しか、試験日の予約取れないので。またそこでも地味に悩んで。ようやく11日に14日で試験申し込みを。今日も本業があったので、仕事終わりに少し復習し、試験会場行くと、荷物は全部ロッカー行き。教材読む暇なかったです。本人確認済ませて席のご案内。私は整理収納の試験ですが、他の人は違う試験を受けてた様子でした。今時色々試験方法あるんだなと勉強になります。そんなで、そんな私が勉強見守るぜ！応援するぜ！なビデオチャット付きサービス。内容をちょっと変えて、出品してみました。最後まで読んでくださって、お気に入りありがとうございました😊

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ariosuヒーリングセンターのありおすです。今日は、「シリウスユニバーサルヒーリングシステム」の第2幕からの内容です。前回のお話をご存じない方は↓からお読み頂けるとわかりやすかと思います。第2幕 - 制限の枠を広げる - 内面の女性性の再統合が促進される - 高い意識を現実に引き込み、グランディングを強化 - 内面の男性性の拡大と再統合を促進する- 第3幕を受け取る準備を整える第3幕 - 過去に受けた、残っている魂の傷をいやし、  コントロールできない感情のバランスを促がすように働きかける - 睡眠中の意識の拡大を促進 - 第4幕を受け取る準備を整える 第4幕 - 物事の流れがよくなり、周りとの関係の調和の拡大 - 自分自身との調和と自分と相手の調和が  同時に取れるように促進していき、調和の質を上げる - 寛容さ - ハイヤーセルフとの繋がりの強化 - 自己コントロールを促がす - 自分の望んだ状態へと持っていく事を促進する - 第5幕目を受け取る準備を整える 第5幕 - 全てを受け入れる為の準備 - 過去の闇の部分が光で解かされ、  思考と感情のバランスを取り戻す -人の幸せが自分の幸せになる精神性の高さまで  貴方の感情を引き上げる事を促進 - 自分の中の愛を取り戻す - 自分を塞き止めている物からの解放 - 内面の男性的なエネルギーによって引き起こされた物からの解放 - 第6幕を受け取る為の準備が整える 第6幕 - セルフコントロールの強化 - 自分自身を大切にする事への目覚め - 自分自身への保護 これらの体験は個人差があります。既に完了している物もあるかもし

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ariosuヒーリングセンターのありおすです。2024年11月20日～本格的な風の時代に入りましたね。風の時代が本格的に入った途端、動きが大きくなったように感じます。さて、今日は私のオリジナル伝授の話です。現在10個のオリジナル伝授を公開しております。これ以外にもありまして、これからの時代に必要になってくる伝授です。タイトルは、シリウスユニバーサルヒーリングシステム１～６といって、6幕まであります。それぞれのマントラがテーマになっているという珍しい伝授です。1～３迄はシリウスが担当し、４～６はアルクトゥルスが担当しています。ここで簡単に概要を説明させてくださいね。シリウスユニヴァーサルヒーリングシステムは、 貴方をシリウスの＜意識＞に引き上げる為に、 シリウスとアルクトウルスからの再統合を促進させる為のシステムです。 このシステムに参加し、一つ一つのマントラを使う事によりドラマが展開していきます。 貴方は、次のステージへ行く為に必要な既存のステージの色々な側面を完了させるためのプロセスとワークが始まります。 （一つ一つのマントラは、愛を広げる為にあなた自身を成長させる為のテーマになっていると言えるでしょう。 既にクリアされている方は、至福と言う恩恵がきます。 クリアされていない方のみ3次元で成長させる為のワークが起こります。 このワークは、最初に書いたように＜意識＞の変化を促がす為のワークです） このシステムは、6幕で成り立ち、最初の3幕はシリウスから送られるエネルギーです。 4幕から6幕までは、アルクトウルスから送られるエネルギーす。 6幕が終了して、10～14日後に完了す

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大切な人への気持ちをインタビューで聞き取って冊子にする“ハート・ハグ”というサービスを提供させていただいているんですが。 モニターとしてお母様宛に作らせてもらった友人が、本当に良かったから是非またお願いしたい、とお父様と息子さん分も購入してくれました。 自信を持ってこのサービスを広めてほしい、と言われたもので、彼女の作品と共に感想などを伝えさせていただこうと思います。 特に息子さんは、成人式の機会に渡したいとのことだったので、これまでの思い出を遡って、いろいろと語ってもらいました。 彼女は若い頃に難病を発症し、幾度に渡る入院生活もあって、闘病しながらの結婚からの出産、制限の中での育児と怒涛の18年で、溢れる思いがたくさんあったようです。 諦めていた中での思わぬ妊娠の嬉しさや不安、家族会議の結末、富士山を見ていたら自然に名前が決まったことなど、懐かしそうに話してくれました。母親だからこそ知っている彼の癖や性格の類似点、1人の人間としてスゴイなと尊敬するところなどもインタビューしたんですが、記憶を辿ったり日常生活を思い出したりしながら、一つ一つのエピソードを答えてくれました。これだけは許して！というお願いでは、これからも時々くっつかせて…という可愛いお願いで、普段はあまり見せない、友人の母親としての愛らしい一面を見ることができました。成人式という、一生に一度のイベントに渡すお祝いメッセージ冊子ということで、ビシッと伝えておきたいという一言もありました。 彼を大人の一員と認め、彼女の中で互いの関係線をきちんと引き直しているようで、親としての潔さと責任感も感じました。 息子さんに渡した

全ての人が糖質制限をする必要性がない理由アラフィフ世代大いに左寄り（要はR45）米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内でサービスの販売を開始していますので、サービスの告知です（随時美健情報ブログ更新中）今回は、私達の身体をつくり、心身共にイキイキと生きていく上で絶対必要な成分といえば、多量（三大）栄養素とも言われる『炭水化物』・『脂質』・『タンパク質』を主軸に、多量栄養素が含まれた食材に一緒に含まれる『ビタミン』『ミネラル』、そして体の大部分を占める『水分』の全部で６つの中で『炭水化物』についてを詳しく深掘りしていきます（イラスト図解つきページ数全A4サイズ145p PDFにてお渡しします）最近ではすっかり悪者扱いにされがちな炭水化物（糖質）について、糖質や食物繊維についてイラスト図解付きで詳しく説明と引き継いだ遺伝子によっては極端な糖質制限をしなくても良い理由など炭水化物について深掘りした内容になっています下記のいずれかに当てはまる方向けとなっております⭐️炭水化物の分類に付いて図解付きでわかりやすく知りたい方⭐️水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の働きがどっちがどっちなのかアヤフヤでどうして美容健康に良いのか知りたい方⭐️短鎖脂肪酸ってナンジャラホイホイの方⭐️糖質への欲を減らす方法を知りたい方⭐️リバウンドループの抜け出し方を知りたい⭐️乳製品が抱える問題点について知りたい方⭐️乳糖不耐症だけど、たまには乳製品を摂りたい方⭐️お米ラブなので、米ありでダイエットをしたい方⭐️銀歯があるとなぜ炭水化物消化に不利なのか知りたい方⭐️血糖値とインスリンの関係が

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28回国家資格キャリアコンサルタント試験を受験される皆さんいよいよ本格的な試験対策の始動ですね！試験本番まで3か月、人によってはまだあると感じる方もいるかもしれませんが、これからの準備が合否を大きく左右します。特にロールプレイング（ロープレ）試験に関しては、実践的な練習が不可欠です。「自分のロールプレイがうまくいかない…」「いろいろな勉強会でフィードバックを受けるたびに、自信をなくしてしまう…」そんな声をよく聞きます。練習を重ねるごとに、どうしても自分の弱点が見えてきてしまい、最初はうまくできていたことが次第に難しく感じることもあるかもしれません。ですが、そうした悩みや不安を少しでも軽くできるように、ここではサポートさせていただきます。〔年内値下げのお知らせ〕今回、まず早い段階で傾聴の基礎から学ぶ機会を増やすためサービスの価格をお安く内容もあらたに開始しました！このサービスは、ほんとに何から始めたらわからない、どうしても不安が拭えない方に特におススメです。個別指導の形式で、一人ひとりの課題に合わせた練習を行います。ロールプレイングの実践を繰り返す中で、必要な技術をしっかりと身につけ、合格に向けて自信を取り戻しましょう。サービスの特徴■個別フィードバック受験者一人ひとりに合わせた具体的なフィードバックを行い、次回に活かせるアドバイスを提供します。■ロープレ実践実際の試験形式に沿ったロールプレイを繰り返し行い、試験に備えることができます。■クライエントの気持ちになって取り組むクライエントの設定にも意識し、聴いて貰う感覚を大切にします。このことが聴く側（キャリコン）の成長にも繋がりま

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不登校のお子さんのためのオンライン音楽教室「ぽこあぽこ」—はじめの一歩を応援します！こんにちは！音楽教室「ぽこあぽこ」です。当教室では、これまで地元の生徒さんに音楽を通じてたくさんの喜びと学びを提供してきました。このたび、より多くの方に音楽を楽しんでいただけるよう、不登校のお子さんを対象としたオンライン音楽レッスンをココナラでスタートします！なぜオンラインレッスンを始めたのか？不登校は決して珍しいことではありません。学校生活以外の環境で学びや楽しみを見つけたい、自己表現をしたいと考えるお子さんや親御さんも多いのではないでしょうか。そんな方々に、「音楽を通じて心を豊かにする機会」を提供したいと考えました。特にオンラインなら、自宅にいながら安心してレッスンを受けられます。生徒さん一人ひとりのペースに寄り添いながら、音楽の楽しさを一緒に体験していただけます！「ぽこあぽこ」のレッスン内容ピアノレッスン：初心者でも楽しく始められる優しい内容からスタートします。レッスンは、生徒さんの興味やスキルに合わせてカスタマイズ可能です。無理なく「できた！」という成功体験を積み重ね、自信を育てます。レッスンの特徴個別対応お子さんの興味やペースに合わせたレッスン内容を組み立てます。安心感のある環境オンラインで、自宅から気軽に参加できます。人と接するのが苦手なお子さんでもリラックスして取り組めます。音楽を楽しむことが第一音楽を「習う」だけでなく、自由に「楽しむ」ことを大切にしています。こんな方におすすめ学校に行けない日々が続き、何か新しいことを始めたいお子さん趣味や特技として音楽を学びたい方親御さんが安心

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ariosuヒーリングセンターのありおすです。 感情にも癖があるように、思考にも癖があります。 私達は何か上手くいかない事を強烈に体験すると、 それが潜在意識にインプットされ 次も又同じ目にあうのではないかと言う恐怖に駆られます。 又、乗り越えなければいけない課題がクリアできないと、 何度も同じ事が繰り返され、 自らパターンを形成していきます。 例えば） 「恋愛で同じようなタイプを好きになる」 というのも思考の癖がなせる業です。 パターンが形成されると、 上手くいかなかった時に、 いつの間にかそのパターンに入り込み、 ぐるぐるそこから先に進めないという状況に陥ります。 自分を客観的に見た時に、 感情は落ち着いているのに 思考が未だぐるぐるしていると言う事があります。 それを思考の癖とよびます。 思考のパターンから思考の癖に変化します。 思考のパターンは、 思い込みから起こる勘違いが蓄積され 思考のパターンも出来るケースもあります。 日頃から思い込みや勘違いをしやすい方は、 思い込み、勘違いを燃やす 炎の剣のヒーリングエネルギーで パターンを作る事を防ぐのも良いでしょう。 パターンができてしまい それが癖迄行ってしまった時に この癖を解除するエネルギーが アメジストライトのヒーリングエネルギーです。 但し、どんな癖も解除できるとは限りません。 ここで、解除できる癖のパターンは、 貴方にとって既に必要なくなった 古いエネルギーパターンです。 解除とは そのパターンの場面を切り取ってしまう事を言います。 イメージとしては・・・ アパートに住んでいるとします。慣れ親しんだ部屋を解約して

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ariosuヒーリングセンターのありおすです。東京へ行く時に迷子になって時間を消耗するのが嫌なので前日からストリービューを見ながら目的地までの道を予習し、地図をプリントアウトしてその地図をみながら再度予習をして目印を覚えて当日に臨むようにしています。ところが予習をしたにもかかわらず、何故か１回で目的地に着く事はなく( ；∀；)もしかして方向音痴なのかな？？？私なので、更に工夫をするべく上記+早めにでて一度目的地まで行ってから近くの喫茶店で時間少し前までお茶をするようにしました。と言ってもこれはなかなか大変です。地方から東京へ行くの時、場所によっては当日だと間に合わない場合もある為、前泊して目的地の下見をする事もありました。方向音痴日本人の5人に2人がそうみたいです！ネットで調べてみると先天的な要素に思い込み+勘違いによる思い込みが加わっているそうです。先天的な要素はどうにもなりませんが、せめて思い込みと勘違いは何とか軽減できないかなーと思いアンドロメダ星雲の王子から頂いた炎の剣で試しに自己ヒーリングをするようにしました。すると不思議な事に、以前よりも早く道を間違えている事に気づけるようになりました。これは迷子になる人にとっては、早く気づけるってありがたい事です。又、毎日使っていくと道だけでなく自分が思い込みや勘違いしている事に事前に気づく事ができるようになる為人間関係のトラブルになる火元を防ぐ事ができます。（個人差あり）自分が勘違いしている事で話が通じないとかわかってもらえない、理解してもらえないとかという悩み、人間関係がぎくしゃくしちゃうことってありますから、勘違いによる思い

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ariosuヒーリングセンターのありおすです。ガイアのエネルギーというと「グランディング」が知られていますが、エネルギー伝授では降ろす創立者によってガイアの役割も変わります。これはガイアに限った事ではありません。他の伝授にも言える事です。例えば、ライタリアンレイキでは、ライタリアンレイキ３でガイアがでてきますが、プラットホームの役割を担っていました。癒しの間を作る為の「床」を担当していました。オリオンシルバーホワイトレイでは、オリオンシルバーホワイトレイ２でガイアがでてきますが、こちらでは女性性エネルギーの再統合を促す為に必要な受容（受け入れる）、許容（許す・赦す）の範囲を拡大し、内面の女性性の統合を促がすというのが担当です。これはハートチャクラと第２チャクラで行われます。伝授を受けて自己ヒーリングを行っていくと女性性の再統合が促進されていきますが、それを行うには、伝授を受ける必要があります。オリオンシルバーホワイトレイ２の伝授では、ガイアの中心迄降りていき、そこから融合しながら拡大されガイアと一体になるというところまでが行なわれます。通常はスムーズに行われますがたまにガイアとの間にエネルギーのブロックがある方いらっしゃって、ガイアの中心に降りていく事ができないんです( ；∀；)ガイアの中に入ろうとするとガイアが割れてしまったり、滑ってしまったりとスムーズに進むことが不可能になる為、先にガイアに対してどんな抵抗があるのかを尋ね話してもらうようにします。すると、エネルギーのブロックが取れていきます。取れると、ガイアの中心迄降りれるようになります。ガイアとの関係がスムーズになる事で

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こんばんは！心のデトックスbarのマスターやまとです♪本日は臨時開店です！！いつもであれば月曜日⦿水曜日は定休日とさせていただいておりますが時間が取れましたので、アナタとお話できたらなと♪とりあえず24時までは営業予定です。晩酌のお供に、寝る前の隙間時間に。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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多くの親御さんが子どものスマホ利用に関する悩みを抱えています。実際に、・スマホ使用による学力低下・怒りっぽくなる・スマホに夢中で注意を聞かない・ゲーム課金のトラブルなどが問題となっています。また、お子さんがSNSを通じて知り合った人から被害を受けたり、高額な請求をされる事件も発生しています。家庭内でスマホを適切に使用するためには、親子でルールを設定し、スマホ依存について学ぶことが非常に効果的です。親子スマホの使い方教室では、スマホ依存や性に関するトラブルを実例を交えて学び、その後で家庭内ルールの設定を行います。

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本日：11月２日（土）８：００－２３：００退席時もDMでのリクエストしてみてくださいね。お話し　まとまらなくても大丈夫です。リラックスしてお話しください。音羽瞬介（おとわ　しゅんすけ）