学び（10ページ目）

全ての人が糖質制限をする必要性がない理由アラフィフ世代大いに左寄り（要はR45）米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内でサービスの販売を開始していますので、サービスの告知です（随時美健情報ブログ更新中）今回は、私達の身体をつくり、心身共にイキイキと生きていく上で絶対必要な成分といえば、多量（三大）栄養素とも言われる『炭水化物』・『脂質』・『タンパク質』を主軸に、多量栄養素が含まれた食材に一緒に含まれる『ビタミン』『ミネラル』、そして体の大部分を占める『水分』の全部で６つの中で『炭水化物』についてを詳しく深掘りしていきます（イラスト図解つきページ数全A4サイズ145p PDFにてお渡しします）最近ではすっかり悪者扱いにされがちな炭水化物（糖質）について、糖質や食物繊維についてイラスト図解付きで詳しく説明と引き継いだ遺伝子によっては極端な糖質制限をしなくても良い理由など炭水化物について深掘りした内容になっています下記のいずれかに当てはまる方向けとなっております⭐️炭水化物の分類に付いて図解付きでわかりやすく知りたい方⭐️水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の働きがどっちがどっちなのかアヤフヤでどうして美容健康に良いのか知りたい方⭐️短鎖脂肪酸ってナンジャラホイホイの方⭐️糖質への欲を減らす方法を知りたい方⭐️リバウンドループの抜け出し方を知りたい⭐️乳製品が抱える問題点について知りたい方⭐️乳糖不耐症だけど、たまには乳製品を摂りたい方⭐️お米ラブなので、米ありでダイエットをしたい方⭐️銀歯があるとなぜ炭水化物消化に不利なのか知りたい方⭐️血糖値とインスリンの関係が

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力体質分析＆マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です（随時美健情報ブログ更新中）今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低３条件に関与する酵素の３つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材（PDF）となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい（わからない）方✳︎酵素の活性に『必須の３つの特徴』を知りたい（わからない）方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』（信用できない）だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素４つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

大切な人への気持ちをインタビューで聞き取って冊子にする“ハート・ハグ”というサービスを提供させていただいているんですが。 モニターとしてお母様宛に作らせてもらった友人が、本当に良かったから是非またお願いしたい、とお父様と息子さん分も購入してくれました。 自信を持ってこのサービスを広めてほしい、と言われたもので、彼女の作品と共に感想などを伝えさせていただこうと思います。 特に息子さんは、成人式の機会に渡したいとのことだったので、これまでの思い出を遡って、いろいろと語ってもらいました。 彼女は若い頃に難病を発症し、幾度に渡る入院生活もあって、闘病しながらの結婚からの出産、制限の中での育児と怒涛の18年で、溢れる思いがたくさんあったようです。 諦めていた中での思わぬ妊娠の嬉しさや不安、家族会議の結末、富士山を見ていたら自然に名前が決まったことなど、懐かしそうに話してくれました。母親だからこそ知っている彼の癖や性格の類似点、1人の人間としてスゴイなと尊敬するところなどもインタビューしたんですが、記憶を辿ったり日常生活を思い出したりしながら、一つ一つのエピソードを答えてくれました。これだけは許して！というお願いでは、これからも時々くっつかせて…という可愛いお願いで、普段はあまり見せない、友人の母親としての愛らしい一面を見ることができました。成人式という、一生に一度のイベントに渡すお祝いメッセージ冊子ということで、ビシッと伝えておきたいという一言もありました。 彼を大人の一員と認め、彼女の中で互いの関係線をきちんと引き直しているようで、親としての潔さと責任感も感じました。 息子さんに渡した

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28回国家資格キャリアコンサルタント試験を受験される皆さんいよいよ本格的な試験対策の始動ですね！試験本番まで3か月、人によってはまだあると感じる方もいるかもしれませんが、これからの準備が合否を大きく左右します。特にロールプレイング（ロープレ）試験に関しては、実践的な練習が不可欠です。「自分のロールプレイがうまくいかない…」「いろいろな勉強会でフィードバックを受けるたびに、自信をなくしてしまう…」そんな声をよく聞きます。練習を重ねるごとに、どうしても自分の弱点が見えてきてしまい、最初はうまくできていたことが次第に難しく感じることもあるかもしれません。ですが、そうした悩みや不安を少しでも軽くできるように、ここではサポートさせていただきます。〔年内値下げのお知らせ〕今回、まず早い段階で傾聴の基礎から学ぶ機会を増やすためサービスの価格をお安く内容もあらたに開始しました！このサービスは、ほんとに何から始めたらわからない、どうしても不安が拭えない方に特におススメです。個別指導の形式で、一人ひとりの課題に合わせた練習を行います。ロールプレイングの実践を繰り返す中で、必要な技術をしっかりと身につけ、合格に向けて自信を取り戻しましょう。サービスの特徴■個別フィードバック受験者一人ひとりに合わせた具体的なフィードバックを行い、次回に活かせるアドバイスを提供します。■ロープレ実践実際の試験形式に沿ったロールプレイを繰り返し行い、試験に備えることができます。■クライエントの気持ちになって取り組むクライエントの設定にも意識し、聴いて貰う感覚を大切にします。このことが聴く側（キャリコン）の成長にも繋がりま

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不登校のお子さんのためのオンライン音楽教室「ぽこあぽこ」—はじめの一歩を応援します！こんにちは！音楽教室「ぽこあぽこ」です。当教室では、これまで地元の生徒さんに音楽を通じてたくさんの喜びと学びを提供してきました。このたび、より多くの方に音楽を楽しんでいただけるよう、不登校のお子さんを対象としたオンライン音楽レッスンをココナラでスタートします！なぜオンラインレッスンを始めたのか？不登校は決して珍しいことではありません。学校生活以外の環境で学びや楽しみを見つけたい、自己表現をしたいと考えるお子さんや親御さんも多いのではないでしょうか。そんな方々に、「音楽を通じて心を豊かにする機会」を提供したいと考えました。特にオンラインなら、自宅にいながら安心してレッスンを受けられます。生徒さん一人ひとりのペースに寄り添いながら、音楽の楽しさを一緒に体験していただけます！「ぽこあぽこ」のレッスン内容ピアノレッスン：初心者でも楽しく始められる優しい内容からスタートします。レッスンは、生徒さんの興味やスキルに合わせてカスタマイズ可能です。無理なく「できた！」という成功体験を積み重ね、自信を育てます。レッスンの特徴個別対応お子さんの興味やペースに合わせたレッスン内容を組み立てます。安心感のある環境オンラインで、自宅から気軽に参加できます。人と接するのが苦手なお子さんでもリラックスして取り組めます。音楽を楽しむことが第一音楽を「習う」だけでなく、自由に「楽しむ」ことを大切にしています。こんな方におすすめ学校に行けない日々が続き、何か新しいことを始めたいお子さん趣味や特技として音楽を学びたい方親御さんが安心

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ariosuヒーリングセンターのありおすです。 感情にも癖があるように、思考にも癖があります。 私達は何か上手くいかない事を強烈に体験すると、 それが潜在意識にインプットされ 次も又同じ目にあうのではないかと言う恐怖に駆られます。 又、乗り越えなければいけない課題がクリアできないと、 何度も同じ事が繰り返され、 自らパターンを形成していきます。 例えば） 「恋愛で同じようなタイプを好きになる」 というのも思考の癖がなせる業です。 パターンが形成されると、 上手くいかなかった時に、 いつの間にかそのパターンに入り込み、 ぐるぐるそこから先に進めないという状況に陥ります。 自分を客観的に見た時に、 感情は落ち着いているのに 思考が未だぐるぐるしていると言う事があります。 それを思考の癖とよびます。 思考のパターンから思考の癖に変化します。 思考のパターンは、 思い込みから起こる勘違いが蓄積され 思考のパターンも出来るケースもあります。 日頃から思い込みや勘違いをしやすい方は、 思い込み、勘違いを燃やす 炎の剣のヒーリングエネルギーで パターンを作る事を防ぐのも良いでしょう。 パターンができてしまい それが癖迄行ってしまった時に この癖を解除するエネルギーが アメジストライトのヒーリングエネルギーです。 但し、どんな癖も解除できるとは限りません。 ここで、解除できる癖のパターンは、 貴方にとって既に必要なくなった 古いエネルギーパターンです。 解除とは そのパターンの場面を切り取ってしまう事を言います。 イメージとしては・・・ アパートに住んでいるとします。慣れ親しんだ部屋を解約して

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ariosuヒーリングセンターのありおすです。東京へ行く時に迷子になって時間を消耗するのが嫌なので前日からストリービューを見ながら目的地までの道を予習し、地図をプリントアウトしてその地図をみながら再度予習をして目印を覚えて当日に臨むようにしています。ところが予習をしたにもかかわらず、何故か１回で目的地に着く事はなく( ；∀；)もしかして方向音痴なのかな？？？私なので、更に工夫をするべく上記+早めにでて一度目的地まで行ってから近くの喫茶店で時間少し前までお茶をするようにしました。と言ってもこれはなかなか大変です。地方から東京へ行くの時、場所によっては当日だと間に合わない場合もある為、前泊して目的地の下見をする事もありました。方向音痴日本人の5人に2人がそうみたいです！ネットで調べてみると先天的な要素に思い込み+勘違いによる思い込みが加わっているそうです。先天的な要素はどうにもなりませんが、せめて思い込みと勘違いは何とか軽減できないかなーと思いアンドロメダ星雲の王子から頂いた炎の剣で試しに自己ヒーリングをするようにしました。すると不思議な事に、以前よりも早く道を間違えている事に気づけるようになりました。これは迷子になる人にとっては、早く気づけるってありがたい事です。又、毎日使っていくと道だけでなく自分が思い込みや勘違いしている事に事前に気づく事ができるようになる為人間関係のトラブルになる火元を防ぐ事ができます。（個人差あり）自分が勘違いしている事で話が通じないとかわかってもらえない、理解してもらえないとかという悩み、人間関係がぎくしゃくしちゃうことってありますから、勘違いによる思い

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ariosuヒーリングセンターのありおすです。ガイアのエネルギーというと「グランディング」が知られていますが、エネルギー伝授では降ろす創立者によってガイアの役割も変わります。これはガイアに限った事ではありません。他の伝授にも言える事です。例えば、ライタリアンレイキでは、ライタリアンレイキ３でガイアがでてきますが、プラットホームの役割を担っていました。癒しの間を作る為の「床」を担当していました。オリオンシルバーホワイトレイでは、オリオンシルバーホワイトレイ２でガイアがでてきますが、こちらでは女性性エネルギーの再統合を促す為に必要な受容（受け入れる）、許容（許す・赦す）の範囲を拡大し、内面の女性性の統合を促がすというのが担当です。これはハートチャクラと第２チャクラで行われます。伝授を受けて自己ヒーリングを行っていくと女性性の再統合が促進されていきますが、それを行うには、伝授を受ける必要があります。オリオンシルバーホワイトレイ２の伝授では、ガイアの中心迄降りていき、そこから融合しながら拡大されガイアと一体になるというところまでが行なわれます。通常はスムーズに行われますがたまにガイアとの間にエネルギーのブロックがある方いらっしゃって、ガイアの中心に降りていく事ができないんです( ；∀；)ガイアの中に入ろうとするとガイアが割れてしまったり、滑ってしまったりとスムーズに進むことが不可能になる為、先にガイアに対してどんな抵抗があるのかを尋ね話してもらうようにします。すると、エネルギーのブロックが取れていきます。取れると、ガイアの中心迄降りれるようになります。ガイアとの関係がスムーズになる事で

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こんばんは！心のデトックスbarのマスターやまとです♪本日は臨時開店です！！いつもであれば月曜日⦿水曜日は定休日とさせていただいておりますが時間が取れましたので、アナタとお話できたらなと♪とりあえず24時までは営業予定です。晩酌のお供に、寝る前の隙間時間に。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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多くの親御さんが子どものスマホ利用に関する悩みを抱えています。実際に、・スマホ使用による学力低下・怒りっぽくなる・スマホに夢中で注意を聞かない・ゲーム課金のトラブルなどが問題となっています。また、お子さんがSNSを通じて知り合った人から被害を受けたり、高額な請求をされる事件も発生しています。家庭内でスマホを適切に使用するためには、親子でルールを設定し、スマホ依存について学ぶことが非常に効果的です。親子スマホの使い方教室では、スマホ依存や性に関するトラブルを実例を交えて学び、その後で家庭内ルールの設定を行います。

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インターナショナルスクール受験を検討中の保護者の皆さま、こんにちは！ 本日は、新サービス「インターナショナルスクール受験マニュアル販売します 選び方、入学条件、願書＆面接対策、合格までの完全ロードマップ」のお知らせです！皆さまの夢は何ですか？「可愛い我が子の未来を幸せで豊かなものにしてあげたい」「将来はグローバル社会で活躍してほしいから、子供のうちから英語を身に着けてほしい」 「多様な価値観に触れ、国際的な視野を持つ人になって欲しい」 きっとお子様の将来をそんなふうにお考えだと思います＾＾そんな教育熱心な親御様に大人気のインターナショナルスクール。でも、どうしたら入学できるの！？ 日本人も入れるの？ 願書記入のコツは？！ 面接でよく聞かれる質問は？・・・日頃、ココナラを通じてインターナショナルスクール入学を目指す親御様にアドバイスをさせて頂く中で、皆さまから、たくさんのご相談を受けて参りました。 そんな中、このような疑問やご心配をパッと解決できるようなマニュアルがあったら良いのでは？と思うようになりました。 このマニュアルは、私が我が子をインターナショナルスクールに通わせた経験と、様々な方の受験サポートを通じて蓄積された知見を合わせ、初めての方にもわかりやすくまとめたものです。今なら期間限定で、いろいろ役立つ英語例文集の付録つき！ ・学校へのお問い合わせ英文例文集・志望動機の書き方例文集・【保護者様必見】インターナショナルスクール用語集 このマニュアルが、インターナショナルスクールに関心を持たれる全ての親御様のお役に立てますよう願っています♪↑インターナショナルスクール受験マニ

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TOEICスコアに悩んでいませんか？TOEICはビジネス英語力を証明する重要な試験です。しかし、「独学ではなかなかスコアが上がらない」「効率よく学びたい」と感じる方も多いのではないでしょうか？ そんなあなたにぴったりの方法が、1時間3000円で受講できるオンラインTOEIC対策授業です。TOEICの各セクションに特化し、短期間でスコアアップを目指せるレッスンを提供しています。 オンラインで完結！忙しい人でも安心のTOEIC対策仕事や学業が忙しく、時間が取れないという方でも、オンライン授業なら自宅やカフェで受講可能です。特に、ココナラで提供している授業は1時間単位で予約できるため、スケジュールに合わせて柔軟に学習できます。 さらに、ココナラの授業は個別指導ですので、一人一人に合わせたカスタマイズが可能です。あなたの弱点に集中して取り組めます。1時間3000円で効果的なTOEIC対策私が提供しているTOEIC対策レッスンは、1時間3000円というリーズナブルな価格で、短期間でもしっかりと結果が出るようにカスタマイズされています。このレッスンでは、次の4つのポイントを重点的に指導しています。1. 文法の徹底的な理解TOEICで高得点を取るためには、正確な文法理解が欠かせません。特にPart 5やPart 6では文法力が問われる問題が多く出題されます。私のレッスンでは、基礎から応用まで、あらゆる文法事項を丁寧に解説し、生徒が自信を持って問題を解けるようにサポートします。分からない部分は何度でも確認し、確実に理解を深めてもらいます。2. 効率的な単語学習TOEICでは多くの語彙が必要とさ

やぁ！ワシはノウハウ仙人じゃ👴脳科学、生物心理学を用いたオリジナル恋愛テクニックをWordファイルにしてココナラで販売しておるよ♪ワシ自身はぶっちゃけ仙人でも何でも無いんじゃが、ワシの知り合いに修行に明け暮れてるマジ仙人がいてのぉ👴そいつを徹底取材させてもらって共同開発したコンテンツなんじゃよ。「仙人になる方法」ってコンテンツ買ったってだけでも一生話しの話題になりそうな気がするし最高じゃのぉ(笑)ワシも資料作りながらも「マジで！？」って言ってもうたわい👴ここだけの秘話が聴けるぞい♪

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ブログを読んでいただき、ありがとうございます！最近、昔の職場の後輩から、「仕事の進め方、何を目指したらいいか分からない」とか、「会社を辞めたけど、転職先が全然見つからない」等の相談を受けることが増えました！！辞めた元上司を頼ってくれるのは本当にありがたく、うれしいことですね！けど、そういう悩みってなかなか職場の人に相談しにくかったり、相談してもわかってくれないって思いがあって、自分の中で抱え込んで心を病んだり、突発的に仕事を辞めてしまうケースに繋がってしまうんですよね。私はブラック企業から上場企業、スタートアップまで幅広な環境や職場環境で働いてきました！そしていろんな年代の人と仕事していき、仕事の進め方やキャリアの棚卸方法など学び身につけてきました！先ほど、新しいサービスを出しましたので、今仕事で悩んでいる人・どうキャリア形成したらいいか悩んでいる人、軽い気持ちでいいのでお話しませんか！！

コーチング＆ヒューニングで使う手法を使って、失恋後の辛い気持ちを緩和することもできます。これまで取り扱ってこなかった分野ですが、応用パターンとして提供させていただきます。どのようなことをやるのか事前に確認したい方は見積もり依頼からご質問ください。使うスキルの理論をご納得行くまでお応えいたします。

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