元恋人のことを考えてしまうあなたに伝えたいこと

また思い出してしまった。

考えないようにしようとするほど、浮かんでくる。

忘れなきゃと思うのに、どうしてもやめられない。

そんな自分が、少し嫌になっていませんか。

でも、本当の問題は「忘れられないこと」ではないかもしれません。

忘れられないのは、意志が弱いからではない。

それは、あの人との時間の中に「自分がほんとうに求めていたもの」がまだ残っているから。

その気持ちが、まだ答えを待っているから。

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なぜ考えるのをやめられないのか

「忘れよう」と思うとき、人は感情を封じ込めようとします。

でも感情は、封じれば封じるほど大きくなります。

蓋をしたものは、隙間から必ず戻ってくる。

それが、あの人のことを考えてしまう正体のひとつです。

もうひとつあります。

「考えてしまう自分はおかしい」と思い始めると、自己否定が始まります。

自己否定が始まると、苦しさが増します。

苦しさが増すと、そこから逃げようとして、また考えてしまう。

この循環から抜けるには、「やめよう」という力ではたどり着けません。

そしてもうひとつ、私が霊視の中でよく見えることがあります。

忘れられない人がいるとき、その人との記憶だけでなく、「あの頃の自分の感覚」がそこにあることが多い。

あの人と一緒にいたときに感じた、安心感。

初めて素直になれた感覚。

そういうものが、まだそこに残っているのです。

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「忘れなければ」をやめてみる

それは「忘れなければいけない気持ち」ではなく、「自分が大切にしたいものを教えてくれている気持ち」です。

忘れようとしているとき、人はそのサインを手放そうとしています。

だからこそ、苦しくなる。

だからこそ、やめられなくなる。

あの人のことを考えてしまう気持ちは、あなたの弱さではありません。

それは、あなたが深く感じられる人間だという証拠です。

それは、あなたが自分の本音に正直だという証拠です。

タロットを引くとき、私はよくこの感覚を受け取ります。

「まだここにある」というカードのメッセージ。

それはしがみつくことではなく、何かを手放す前に「ちゃんと見てあげて」というサインです。

感情を忘れようとするのではなく、その感情が何を伝えようとしているかに、少しだけ耳を傾けてみてください。

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まとめ

元彼のことを考えてしまうのは、あなたが弱いからではありません。

その気持ちの奥に、あなたがほんとうに大切にしたいものが眠っています。

「忘れなければ」という命令ではなく、「この気持ちは何を教えてくれているのか」という問いに変えてみる。

それだけで、あなたの中の何かが、少し楽になるかもしれません。

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まだ手放せないのは、相手そのものか。

それとも、あの頃の自分が感じていた何かか、と、一度やさしく自分に問いかけてみてください。

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あの人のことが頭から離れない夜が続いているなら

その気持ちを、一度私に話してみてください。

霊視とタロット、両方から丁寧に視ていきます。

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