気を遣うとき

会社や友達との食事会や会合などが終わった後、帰宅してドッと疲れる時、

それは、めちゃくちゃ気を遣っているといるということ！！

人に矢印を向けることにより、

自分のことを置き去りになってるから疲れるのです。

まずはそれに気づくことからですね。

あ～、疲れたなぁ(+_+)・・・　　終わり

じゃなくて、

人に気を遣って、自分の想いより人に矢印を向けたからだなって

気づくこと。

本当はあのとき、こう言いたかったのに我慢してしまったわ、

とか、

しなくていい気遣いしてしまったわ、

とかね。

気づいた時は、

寝る前に、

「私、よくがんばったね。

今日もおつかれさま。」

と言い、

さっさと寝る！！

そしたら、次の日に朝には

スッキリエネルギーも戻っています♡