ダイエットして、本当に良かった♫

現代人は、摂りすぎ・食べ過ぎている

胃腸がずっと働いた状態が続くと

体力がなくなってきます。

１年３６５日胃腸を休める事なく働かせすぎています。

現代病と言われる生活習慣病（食べ過ぎ）が

原因で病院でなくなる人がほとんどです。

[食べ過ぎの弊害]

● ガン・糖尿病・心臓病・脳血管障害のリスクが高まる

● ケガや、病気で手術した時など、麻酔の効き目が悪く手術のリスクが高い

● 病院へ行くまででもない、なんとなくしんどい状態が続く（不定愁訴）

● 身体が重たいと　心も落ち込みやすい・マイナス思考

● 見た目で判断される（健康管理ができてないないと思われる

● 経済の損失　（病院へ行ってお金を使う）

● 時間の損失　（寝込んだり、休んだりする時間が多い）

● ビジネスチャンスが奪われる（チャンスが来た時に捉えられない、気づかない、感覚や感性が鈍麻）

● 集中力や持久力が乏しくなり、目標達成がしづらいため、仕事や趣味・人生を楽しめない

ダイエットしたら、得られるものは🌟

● 脂肪リスクの減少　元気なまま楽に死ねる

● 食べることを楽しめる

● 好きなファッションを楽しめる

● 身体も気分も若返る

● 自身がつき、積極的になる

● 身体が軽いため、億劫にならず動きやすい

● 疲れにくいからたくさんの事をこなせる

● 夢・目標の達成がしやすい（自己実現）

● 周囲の評価が高まる

● 経済が豊かになる

自分の身体を自由にデザインでき、自分の考えを自由にデザインでき、

自分の生活を自由にデザインでき、自由に生きる事ができる♫

もっと早くダイエットしてたら良かった〜

と、お喜びいただけてます

正しいダイエットなら、無理なく痩せることができます♫