怒りを一瞬で消す方法

生きていると腹の立つことがたくさんあるよね？

言い返したくても言えなくて怒りがおさまらない。

イライラを引きずり

大切な人に当たり

自己嫌悪に陥る。

そんな時、すぐ気持ちが切り替わる言葉があるの。

【すべての出来事には意味がある】

はぁ？って思ったでしょ？

☆さんが〇さんに嫌味を言った。

言われた〇さんは、怒りを沈めるレッスン。

言った☆さんは、嫌味を言ったから人間関係が悪くなる。

仕事がスムーズに進まなくなる。ってバチが当たる。

☆さんに悪気がなくても〇さんにとっては傷付く言葉だったかもね。

世の中には色んな境遇や立場があると知る。

感情のコントロールができる。

話し方を穏やかにしてみる。

って感じで、

気付いて反省して良い方へ変えられたら、

ステップアップできるよね。

あなたが周りで見てる側なら、

「私ならあんな言い方しないなぁ」

「私ならこう言う」

「どうすれば喧嘩せず伝えられるだろう？」

と考えるきっかけをもらえるよね？

もしかしたら、その現場をみた人がsnsで拡散するかもしれないし、

それを見た人達が学んでいるかもしれないよね？

神様はなんて合理的に学ばせてくれるんでしょう。

素晴らしいと思わない？

ひとつの出来事で何人もの人が学べるのよ。

神様はそれを分かってしているの。

だからジャッジは神様にお任せで良いの。

いい？

腹が立っても「神様がジャッジすること」と自分に言いきかせるのよ。

どんなに腹が立つ相手でも、自分から相手を「悪い人」と決めないこと。

本当にいけない事をしたなら、神様が相応の対応をされるから。

重要なことはね、

「相応の事」は数年後〜30年後位に、

立場や環境が変わる時期に起こるの。

思わぬ所で、さりげなくそれを見せてくれる事もあるわよ、

神様に「そうなんですね」とお返事してね。

ただし、「どんな状況でも怒るな」とは言わないわ。

怒りは、自分が侵害された時の注意報と心得て。

怒るべき時は怒っていいわ！！

伝えたいのは、

怒っても意味がないけど、

腹の虫がおさまらない！って時の話。

それから、

嫌な事をされた【瞬間】は怒るのは当然。

嫌な事を言われて「大丈夫です〜」とは思えないわよね。

その瞬間はムカッとするけれど、

「神様がジャッジすることだから」と言い聞かせ、

すぐ自分の気持ちは穏やかになっている。

そんな感じでやり過ごせればベストね。

チャレンジしてみて！

お役に立てたら嬉しいわ♡

（文章中に出てくる神様と言うのは特定の宗教のものではないの。当てはまる言葉がないから、便宜上、神様と言ってるだけなの。ハイヤーセルフかもしれないし、宇宙意識かもしれない。確かなことはわからないわ)