優しすぎて損する人の特徴3選

「優しさ」は美徳です。

人間関係を円滑にし、周囲の人々に安心感を与えてくれます。

あなたは周囲の人から「優しいね」とよく言われるタイプでしょうか ？

でも優しすぎるあまり、自分のことを後回しにしてしまうと、心身ともに疲れてしまいますよ。

ということで、優しすぎて損をしてしまう人の3つの特徴と、そんな状況から抜け出すためのヒントをご紹介しましょう。

自己犠牲が当たり前

優しすぎる人は、他人のことを優先し、自分のことを後回しにする傾向があります。

例えばの話、友人や家族のために自分の時間やエネルギーを惜しみなく使うことが多いでしょう？ しかし、過度な自己犠牲は自分自身の価値を低下させ、心身の健康を損なう可能性があります。自分を大切にすることも忘れてはいけませんよ。

境界線が曖昧

優しすぎる人は、他人の要望に応えることが多く、自分自身の意見や欲求を押さえたり引っ込めたりすることがあります。

そんな事を繰り返していると、他人に利用されやすくなり、どんどん自己主張が弱くなっていきます。もしかすると、職場で同僚の仕事を手伝いすぎて自分の仕事が遅れることがあるかもしれません。

自分の限界を知って、できること/やるべきこととそうでないことの境界線をハッキリさせることが大切です。

拒否するのが苦手

優しすぎる人は、他人の頼みごとやお願いを断りづらいという特徴があります。

例えば、友人からの誘いや頼みごとを断れず、自分の予定が狂ってしまった経験がありませんか？ 

自分の意見を尊重し、必要な時にはキッパリと断る勇気を持つことが重要です。

自分を大切にするために

優しい心を持つことは素晴らしいことですが、自己犠牲や境界線の曖昧さ、自己主張の不足によって損をすることもあります。

自分の気持ちや意見を大切にすることは、自己肯定感を高めることにつながります。まずは、自分の気持ちを正直に表現してみましょう。

また、「NO」と言うことは、決して悪いことではありません。相手の気持ちを考えつつ、自分の気持ちを正直に伝えてみましょう。

いつも頑張っている自分にご褒美をあげることも大切ですよ。好きなことや趣味に没頭するのもいいですね。リラックスできる環境も必要です。美味しいスイーツなんて自分自身へのご褒美もいいですね。

本来、優しさとはあなたの幸せから生まれ、分かち合うべきものです。

あなたの優しさは素晴らしい。でも、あなたがまず幸せでなければ、その優しさは単なる自己犠牲になるかもしれないのです。

自分を大切にしましょう。幸せを感じましょう。そしてさらに優しさを分かち合うことでより豊かな人生を手にしましょう。

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あらためまして、こんにちは。

オトナ女子の婚外恋愛コンサルタント

アルタムルークスです。

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