アサミ｜リラクゼーションセラピスト

「自分らしく生きる」とか、「自分で選ぶ」って聞くと、自分の好きなものを選ぶことだと思っていました。でも、最近ちょっと違う...

「自分らしく生きよう」そう思うと、「人の意見に左右されないようにしよう」みたいに考えていた時期がありました。でも、今は少...

「自分が何をしたいのかわからない」そう思っていた頃、私はもっと大きな答えを探していた気がします。「本当の自分は何がしたい...

「今日は○○をテーマに描こう」そう決めてから絵を描こうとすると、私はなぜか時間がかかります🤣何を描こう。どんな構図にし...

「自分と対話する」と言っても、最初は何を聞けばいいのか、よくわかりませんでした。「どうしたい？」そう聞かれても、「……わ...

「これ、できるよね」そう言われたら、かなりの無茶振りでも私は、できるようにしてきました。できるようになることは、悪いこと...

「自分と対話しましょう」よく聞く言葉だけれど、私はこれが、なかなかできませんでした。自分に問いかけてみても、「どうしたい...

目標を立てる。数字を決める。毎日行動する。習慣化する。そういう「がちがちに形を決めて進むやり方」に、私はかなり疲れ果てま...