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コラム
⑦「人の影響を受けてもいい」
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コラム
アサミ|リラクゼーションセラピスト
2026/09/29 16:51
「自分らしく生きよう」
そう思うと、
「人の意見に左右されないようにしよう」
みたいに考えていた時期がありました。
でも、今は少し違う気がしています。
人の影響って、
なくせないんですよね🤣
誰かの言葉を聞いて、
「それ、面白い!」
と思うこともある。
誰かの絵を見て、
「こんな色の使い方があるんだ」
と知ることもある。
誰かの生き方を見て、
「私もやってみたい」
と思うこともある。
それって、悪いことじゃない。
むしろ、知らなかった世界を知るきっかけになる。
じゃあ、何が問題だったんだろう。
考えてみると、
影響を受けたことではなく、
そのまま自分の答えにしていたこと
だったのかもしれません。
誰かが、
「これがいいよ」
と言った。
「そうなんだ!」
「じゃあ、これが私にもいいんだ」
と、そのまま取り込む。
そして、実際に行動する🤣
私は、これをかなりやっていたと思います。
本を読んで、
「なるほど!」
と思えば、その方法をやってみる。
誰かが、
「こうすると上手くいく」
と言えば、
「じゃあ、そうしよう」
とやってみる。
そして、できてしまう。
だから、
「自分で選んでいる」
と思っていたんですよね。
でも今振り返ると、
「選んだ」というより、
「正しいと思ったものを採用していた」
に近かったのかもしれません。
でも、人から何かを受け取ったからといって、
それをそのまま採用しなくてもいい。
「へぇ、そうなんだ」
で終わってもいい。
「ちょっと試してみよう」
でもいい。
「これは私には違うな」
でもいい。
「ここだけ使おう」
でもいい。
一度、自分のところに戻してから決めればいい。
最近は、AIを使う時も同じです🤣
AIが、
「こういう方法があります」
と出してきても、
「はい、それでいきます!」
ではなく、
「いや、ここは違う🤣」
「これは好き」
「ここは残して」
「これはいらない」
と言う。
AIが悪いわけじゃない。
むしろ、ものすごい量の情報を持ってきてくれる。
でも、
AIが出したもの=私の答え
ではない。
人の意見も同じなんですよね。
誰かのやり方を見て、
「それ、その人には合ってるんだね」
と思えるようになった。
そして、
「じゃあ、私は?」
と、自分に戻る。
そうすると、
人と違うことをしなきゃ、
とも思わなくなる。
誰かと同じでもいい。
真似してもいい。
教えてもらってもいい。
影響を受けてもいい。
ただ、
「私はどうしたい?」を、最後まで人に渡さない。
そして今は、
人から受け取ったものを、
「そのまま自分にする」のではなく、
自分の世界に入れてみる
という感覚になってきました。
合えば残す。
違えば捨てる。
一部だけ使う。
組み合わせてみる。
そうやって、自分の中で変わっていく。
以前は、
「自分を見つける」
ことばかり考えていました。
でも今は、
自分に入ってきたものを、自分で選んでいく。
その繰り返しで、
少しずつ自分の世界ができていくのかもしれない、
と思っています。
人の影響を受けないことが、
「自分らしさ」ではなかった。
影響を受けても、最後は自分で選べること。
それが、今の私にとっての
「自分で生きる」
なのかもしれません。🌿✨
#自分を知る
#人間関係
#人の影響
#自分の感覚
#自分らしく
⑥「好き」と「嫌い」は、ちゃんと自分だった
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