会社に行きたくない！職場は妖怪だらけ？

会社に行きたくない。

そう思う理由は、人それぞれ。

仕事が難しいから？

人間関係が面倒だから？

それとも、ただ疲れているから？

でも、よく考えてみると、

会社に行きたくなくなる理由って、

ひとつだけじゃないんですよね。

次から次へと求められること

新しいシステム、

新しいルール、

新しい業務。

昨日覚えたことが、

今日はもう古くなっている。

そんなことも珍しくありません。

「覚えなきゃ」

「ついていかなきゃ」

「役に立たなきゃ」

誰かに言われたわけでもないのに、

自分で自分にプレッシャーをかけてしまう。

そして、周囲の人が

器用にこなしている姿を見ると、

「どうして私はできないんだろう」

なんて、勝手に劣等感まで

背負い込んでしまう。

仕事を覚えるだけでも大変なのに、

自分を責めるという余計な仕事まで

増やしているわけです。

職場には妖怪がいっぱい？

ただでさえ仕事についていくのに必死なのに、

職場にはさまざまな妖怪が出没します。

大声で威圧してくるパワハラ妖怪。

言葉巧みに自信を奪っていくモラハラ妖怪。

距離感がおかしいセクハラ妖怪。

そして、個人的に厄介だと思うのが、フレネミー妖怪。

フレネミーとは、友達のように振る舞いながら、

陰では敵のような行動をする人のこと。

表向きはニコニコ。

「大丈夫？何かあったら相談してね」

なんて優しい顔をしているのに、

裏ではしっかり悪口を広めていたりする。

なんとも器用な妖怪です。

もちろん、職場にいる人がみんな

妖怪というわけではありません。

それでも、こうした人たちに遭遇すると、

仕事そのものよりも、人間関係にエネルギーを

奪われてしまうことがあります。

「会社に行きたくない」にも理由がある

朝、目が覚めた瞬間から憂うつ。

日曜日の夕方になると、

翌日のことを考えて気分が沈む。

それでも、

「こんなことで休みたいなんて、

私は甘えているのかな？」

と、自分を責めてしまう。

でも、会社に行きたくないという気持ちは、

必ずしも怠け心から生まれるものではありません。

仕事へのプレッシャー。

周囲と比べてしまう劣等感。

苦手な人との関わり。

自分でも気づかないうちに、

いろいろな思いが積み重なっているのかも

しれません。

いつも前向きでいる必要はない

世の中には、

前向きになろう、

考え方を変えよう、

という言葉があふれています。

もちろん、それで気持ちが

楽になることもあります。

でも、疲れきっているときにまで、

前向きになることを

自分に課す必要があるのでしょうか。

「もう嫌だ！」

「なんで私ばっかり！」

「会社なんて行きたくない！」

そんな日があってもいいと思うんです。

ネガティブな感情を、

無理やりポジティブに変換しなくてもいい。

まずは、

自分が何に腹を立て、

何に傷つき、

何を我慢しているのか。

その気持ちに

気づいてあげることも大切です。

心の中にため込んだものを外へ

人に話したからといって、

職場の妖怪が突然消えてくれる

わけではありません。

残念ながら、そんな便利な退治方法は

ないんですよね（笑）

それでも、誰かに話すことで、

頭の中で絡まっていた気持ちが

少しずつ整理されることがあります。

答えを出さなくてもいい。

解決策が見つからなくてもいい。

ただ、抱えきれなくなった思いを

言葉にして、外に吐き出してみる。

それだけで、少し心が穏やかになる

こともあると思います。

明日も会社に行くのか。

少し休むのか。

それとも、別の道を考えるのか。

答えを急ぐ必要はありません。

まずは、今日まで頑張ってきた

自分の気持ちに、耳を傾けてみませんか？

あなたの心が、

少しでも穏やかになりますように🌸

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