何から手をつけるべきか分からない時に、決める順番

玄征です。

やるべきことは分かっている。頭の中に、ちゃんと並んでいる。

それなのに、どれから手をつければいいかが決められない。

そういうご相談を、よくいただきます。

今日は、順番の決め方についてお話しします。

■ 全部が同じ重さに見えている

動けない時、多くの方は「自分は怠けている」と考えます。

ですが実際に話を伺うと、怠けている方はほとんどいません。

むしろ逆で、やることを全部、同じ重さで抱えています。

仕事の資料も、返していない連絡も、片付いていない部屋も、健康診断の予約も、

頭の中では同じ大きさで並んでいる。

全部が同じ重さだと、人は選べません。

選べないから、結局どれにも手がつかない。

怠けているのではなく、並べ方の問題です。

■ 順番には、決まった向きがあります

陰陽道では、ものごとの巡りには向きがあると考えます。

熱が生まれ、形になり、固まり、流れ、次へ伸びる。

この順番は、入れ替えられません。

だから、何から手をつけるかにも順番があります。

やる気の大きさでも、締め切りの近さでもありません。

出す、整える、始める。この三つの順です。

■ 一、出す

まず減らします。増やすのは後です。

いらないものを捨てる。返していない連絡を一件返す。

やらないと決めたことを、やらないと口に出す。

ここで大事なのは、一番小さいものから手をつけることです。

多くの方が逆をやります。

一番大きくて、一番気が重いものから片付けようとする。

そして動けないまま一日が終わり、自分を責めます。

小さいものを一つ出すと、場所が空きます。

空いた分だけ、次が入ります。

■ 二、整える

出した後に、置き場所を決めます。

机の上、財布の中、通帳、冷蔵庫。

どれか一箇所でかまいません。

整えるというのは、きれいにすることではありません。

何がどこにあるかを、自分が分かっている状態にすることです。

探す時間が減ると、頭の中の負荷が下がります。

ここまで来て、ようやく判断ができるようになります。

■ 三、始める

新しいことに手をつけるのは、最後です。

出して、整えてからでないと、始めたものが続きません。

途中で止まるのは、意志が弱いからではなく、場所がないまま始めたからです。

順番を守れば、同じことをしても結果が変わります。

■ 十月は、順番を決め直すのに向いています

十月八日は、暦の上で寒露にあたります。

露が冷たくなり、夏の勢いが完全に落ちきる頃です。

勢いで押し切れる季節は、ここで終わります。

その代わり、静かに整えることがよく進む季節に入ります。

夏のあいだ、動いても動いても形にならなかった方。

それは力が足りなかったのではなく、季節が合っていなかっただけのこともあります。

十月から十一月は、出して、整えるのに最も向いた時期です。

■ それでも順番が決まらない時

ここまで読んで、それでも何から手をつけるか決められない方へ。

その場合は、やることが多すぎるのではなく、

複数のことが同時に止まっている可能性があります。

恋愛も、仕事も、お金も、体調も、どれか一つが特別ひどいわけではないのに、

全部がなんとなく重い。

そういう時は、一つひとつを個別に考えても答えが出ません。

すべてに共通して流れている原因を、先に見つける必要があります。

ご自身では分かりにくい場合は、視させていただきます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

玄征