明日が来るのが、少しだけ怖いあなたへ

日曜日の、この時間。

部屋の中がやけに静かで、時計の針の音が、いつもより少し大きく聞こえる気がしませんか。

「明日から、またあの場所に行かなきゃいけない」

「また、うまくやれるかな」

「また、誰かの期待に応えなきゃいけない」

そう思うと、胸の奥がキュッと締め付けられて——

ため息が、するりとこぼれてしまう夜。

そんな夜に、ここへ来てくれてありがとう。

ひとつだけ、言わせてください。

明日という日は、あなたが思っているほど完璧じゃなくていいんです。

100点満点なんて、誰も求めていない。

30点でいい。いや、10点でも充分。

朝、目が覚めて。

布団から出られただけで、もう今日のあなたはすごい。

外に出られたなら、それはもう優勝です。

月曜日は、怖いものじゃない。

ただの24時間です。

それ以上でも、それ以下でもない、ただの1日。

それでも、どうしても足が重くなる朝があるかもしれない。

心が折れそうになる瞬間が、来るかもしれない。

そのときは、逃げていい。

少し立ち止まっていい。

全部うまくやらなくていい。

そして、もし誰かに話したくなったら——

私のことを、思い出してください。

弱音でいい。

うまく言葉にならなくても、全然いい。

ここには、あなたの「しんどい」を、そのまま受け取れる人間がいます。

今夜は、難しいことは全部、明日に置いておきましょう。

温かい飲み物を一口だけ。

それだけで、今日のあなたは充分すぎるくらい、よくやっています。

ゆっくり目を閉じて。

明日は、なんとかなります。きっと、ちゃんと。

私は、いつでもここで待っています。

心音

明日の朝、もし心が動かなくなってしまったら。

ひとりで抱え込まず、ここへ吐き出してください。