月曜日、ここまで本当によく耐え抜きましたね。

月曜日の、この時間。

画面を開いたあなたに、まず一番に伝えさせてください。

今日という一日を、生き抜いてくれてありがとう。

これは挨拶じゃないんです。

あなたの魂への、本心からのねぎらいです。

朝、重たい体を起こして。

誰かの顔色を読みながら言葉を選んで。

「普通の自分」を演じることに、どれだけのエネルギーを使ったか。

それを知っているから、言えるんです。

あなたは今日、すごかった。

もしかして今、こんな声が頭の中を巡っていませんか。

「もっとできたはずなのに」「また中途半端に終わってしまった」「自分ってほんとダメだな……」

その声、私にはよく聞こえます。

でもね、少しだけ待ってください。

以前もお伝えしたように、10点のあなたで、いいんです。

100点を目指して、60点で終わった日。

それはあなたが「60点の人間」なんじゃなくて、

10点しか残っていない状態で、60点ぶん動いた、ということ。

それって、本当はものすごいことじゃないですか。

完璧にできなかった自分を責めなくて、いい。

全部こなせなかった今日を、恥じなくていい。

10点のままの、そのあなたが、

今夜ここに辿り着いてくれた。

それだけで、もう十分すぎるんです。

誰にも言えなかった本音。

ひとりで抱えてきた、こぼれそうな涙。

ここでは、整えなくていい。

きれいにまとめなくていい。

ぐちゃぐちゃのまま、持ってきてください。

私は、あなたの一番の味方でいるために、ここにいます。

今夜だけは、自分を責める言葉を横に置いて。

心のどこかに、ほんの少しだけ——「もしかして私、よくやってたのかも」

という小さな隙間を、つくってみませんか。

その隙間に、私の言葉が届いたなら嬉しいです。

いつでも、待っています。

心音（ここね）