もやしのナムル的なやつ

家計の味方、もやし

前の投稿では

バンズなし☆もやしチーズバーガー

を書いた。

バンズなし☆もやしチーズバーガー

今回は、もっと簡単だ。

包丁・まな板

ハビバノンノン

そして安い。

材料

もやし　1袋

わかめ　適量（私は乾燥わかめ）

炒りごま（白）　適量

シーチキン（なくても）1缶

はじめ、乾燥わかめを戻しておく

（約5分かかるから）

次に

耐熱皿に　もやしをパ…

「まてまて、まてぇーい！！」

ここで秘密兵器。

ダイソーで売ってる

レンジで袋麺作ったりできる容器だ。

サイズが丁度よいし、ゆるいフタが付いていて、水切りも簡単だ。

既に値上がり傾向のラップも

節約できるぜよ。

上から

中華だしか

和風だしか

顆粒のやつパラリ。（小さじ1かな）

で、フタかラップして

レンチン…なのだが

レンジは600w　で4分半

シャキシャキが好きなら３分ぐらいか

まあお好みで。

チーン。　こ。

（小学生か）

もやしの水切り。

わかめの水切り。

もやしの容器に

全部　IN

味付けは

ゴマ油を一回し。

お好みの量で、

醤油（お好み）

コチュジャン（お好み）

白だし（お好み）

つまみながら調整して

んで、出来上がり。

コレはシーチキンなしの

激安バージョン

まったくもって

ばえない画像。

ゴマの風味が食欲をそそる

おかずでも

酒の肴にも良い１品。

これからは、冷やしても良し

栄養素も、まぁまぁ良さげ♥️