別居するか迷っている方へ

「もう一緒にいるのがしんどい」

そう思うことが増えた。

でも、

「別居するほどなのかな」

「私が我慢すればいいのかな」

「子どものことを考えたら、簡単には動けない」

そんなことを考えているうちに、また今日も何も言えずに終わる。

夫には言えない。

友達にも話しにくい。

家族に話したら、心配をかけてしまいそう。

だから、一人で抱えてしまう。

でも、そんなに難しく考えなくても大丈夫です。

「今日こんなことがあって嫌だった」

「もう疲れた」

「別居したほうがいいのかな」

「でも、まだ夫のことが嫌いになりきれない」

そんなまとまっていない話でも大丈夫。

結論がなくてもいいんです。

愚痴でもいい。

弱音でもいい。

怒っていてもいい。

泣きたい気持ちでもいい。

まずは、そのまま話してください。

「別居したほうがいいですよ」

「離婚したほうがいいですよ」

と、簡単に決めつけることもしません。

あなたの話を聞きながら、

「本当は何が一番つらいのか」

「なぜ別居を考えるようになったのか」

「これからどうしたいのか」

一緒に少しずつ整理していきます。

別居するかどうかは、今すぐ決めなくて大丈夫。

気持ちは途中で変わってもいい。

昨日は「別居したい」と思っていたのに、今日は「やっぱりまだ無理」と思う。

それだって自然なことです。

夫婦のことだからこそ、簡単に答えなんて出せません。

だからこそ、

「ちょっと誰かに聞いてほしい」

くらいの気持ちで大丈夫です。

難しい相談じゃなくていい。

きれいに文章をまとめなくてもいい。

最初は、

「ちょっと聞いてほしいことがあります」

それだけでも大丈夫です。

誰にも言えずに抱えていることがあれば、ここで話してください。

あなたの気持ちを否定せず、ちゃんと聞きます。