ワーク・ライフ・バランス

おはようございます。フランス語翻訳者の遠藤ゆかりです。

まもなく、お盆休みですね。

休暇を満喫される方も、お仕事の方も、みなさんそれぞれ健康第一で、よきお時間をお過ごしになりますよう！

私は自他ともに認める仕事人間ですが、心身の健康を保つためには、やはりワーク・ライフ・バランスが必要だと考えさせられる出来事がいくつかありました。

まとまった休みをとるのはなかなか難しいのですが、一日のうちで必ず一息つく時間をとるようにしたら、頭も心もだいぶ軽くなった気がします。

ちょっとしたリフレッシュでもけっこう効果があるので、このままつづけていきたいです。

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