恋愛心理×タロット｜ほのか です。
「最初はうまくいっているのに、なぜか最後は自爆してしまう」
「いつも浮気されるか、振り回される恋ばかり選んでいる」
「重いと言われて振られるのが怖くて、本音が言えない……」
そんなふうに、「私の恋愛、いつも同じところでこじれるな」と感じていませんか？
実は、恋愛が毎回こじれてしまう人には、ある共通した「過去の記憶」が影響していることが多いのです。
今日は、あなたの恋を邪魔している「心のブレーキ」の正体についてお話しします。
1. 「愛されるには条件が必要」だと思っていた過去
幼い頃、テストで良い点を取った時だけ褒められたり、親の顔色をうかがって「いい子」にしている時だけ優しくされた経験はありませんか？
そうした環境で育つと、無意識のうちに「ありのままの自分には価値がない」「役に立たないと捨てられる」という思い込みが刷り込まれてしまいます。
これが恋愛になると、「彼に尽くしすぎてボロボロになる」か「嫌われるのが怖くて顔色をうかがいすぎる」という形で現れ、結果的に二人の関係を歪ませてしまうのです。
2. 「心の安全基地」が不安定だった記憶
本来、家庭はありのままの自分でいられる「安全基地」であるべき場所です。
でも、親が感情的だったり、家庭内が常にピリピリしていたりすると、子供は常に周囲の動向を察知する「センサー」を張り巡らせるようになります。
大人になって恋愛をしても、「いつかこの幸せは壊れる」「彼は本当は私のことを嫌っているかも」という根拠のない不安が消えません。その不安を打ち消そうとして、過剰に連絡を求めたり、逆に自分から関係を壊して逃げ出したり（試し行為）してしまうのです。
3. 「甘え方」を学べなかった寂しさ
「お姉ちゃんだから我慢しなさい」「忙しいから後にして」……。
そんな言葉の中で、自分の感情を飲み込むことが当たり前になっていませんか？
甘え方を知らずに育つと、恋愛でも「適切な頼り方」が分からなくなります。
一人で抱え込んで爆発するか、あるいは極端に依存してしまうか。どちらにせよ、男性は「どう接していいか分からない」と感じ、二人の間に心の壁ができてしまいます。
🕊️ 「こじらせ」は、あなたが自分を守ろうとした証拠
いかがでしたか？
過去の記憶が今の恋愛に影を落としていると聞くと、悲しくなるかもしれません。でも、忘れないでください。その「心のクセ」は、幼い頃のあなたが、その環境で生き抜くために一生懸命作り上げた「自分を守るための武器」だったのです。
大人になった今のあなたは、もうその武器を使わなくても、幸せになれる力を持っています。
……でも、「どうしても同じ失敗を繰り返してしまう」「自分の本当の望みが分からない」と、出口の見えない迷路に迷い込んでいませんか？
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