夫婦の真実 産後の夫婦の肥立ち

以前、産後ケアに行ったとき

産後ママがこう言いました。

「今日は寝かせるのは私の番。明日は夫の番。交代制なんです。」

あぁ、時代は変わったな、

と感じた瞬間でした。

今はコロナ禍も経て、

里帰り分娩が珍しくなり、

産後すぐに自宅に戻って

夫婦2人で育児をスタートする家庭が本当に増えた。

ミルクでも、母乳でも、

混合でも。

夫婦で協力しながら

育てていく時代。

夫の育休取得率も軒並み上昇。

喜ばしい時代。

でもね。

「産後の肥立ち」

昔の人が残した大切な言葉

昔の人は言いました。

「産後の肥立ち」＝

「産後はゆっくり休んで、

体を立て直す時期」

という意味。

産後の女性の体は、

ホルモンの急降下と

自律神経の乱れで、

“見えないダメージ”は

半端ない。

ゆっくり回復している最中。

今の時代、 産後って

見た目は普通に動けるし、

病気じゃないから

家事もできる。

外からはわからない。

本人も「動けるから大丈夫」と思ってしまう。

ゆっくり、ゆっくり

過ごすべき時期。心も体も。

産後の女性は、

ホルモンが急降下

自律神経が乱れる

睡眠不足

24時間赤ちゃんの命

を守る緊張

感情が揺れやすい

ひとりで抱え込みやすい

これらが一気に押し寄せる。

産後ケアで出会う

ママたちの多くが、 「大丈夫に見えるけど、大丈夫じゃない」 そんな状態で頑張っている。

だからこそ、

夫婦で育てる時代になった

今こそ伝えたい。

交代制でもいい。

協力でもいい。

役割分担でもいい。

ただひとつだけ、

忘れないでほしい。

産後は“特別な時期”。

甘く見ないでほしい。

無理しないでほしい。

ゆっくりでいい。

休んでいい。

頼っていい。

この時期に

心から協力し合い

お互いを慈しみあい、

一生懸命育児に

向き合った

夫婦は

これから先

強い絆で

結ばれていくと思う。

お互いなるべくわだかまりは

残さないように。

この時期に

夫は妻の体のことを

甘く見てほしくないな。

あれだけのエネルギーを

もってお産するんだから。

回復には時間がかかる。

そんな状態であること

私もあなた（夫）も知って

おいてほしいな。

産後ままへ

たっぷり甘えて下さいね。