50代でも超簡単に始められるNotebookLMスタートガイド

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   「AIって気になるけど、何から始めたらいいの?」

そんなふうに思ったことはありませんか?

ChatGPTやGeminiの名前は聞いたことがあっても、「NotebookLM(ノートブック・エルエム)」はまだ知らない人も多いかもしれません。

私もそうでした。でも、いざ使ってみたら「これ、ものすごく便利かも!」と感動したんです。

今日は、AIに詳しい人向けではなく、「ちょっと気になる」「難しいことは苦手」という方向けに、NotebookLMの始め方を優しくお話しします。🍀

1. NotebookLMって何?(自分専用のAI秘書)

簡単に言うと、「自分専用のAI秘書」のようなものです。

普通のAIはインターネット上の膨大な情報をもとに答えますが、NotebookLMは「自分が入れた資料だけ」を読んで答えてくれます。

例えば、以下のような資料を自由に入れることができます。

読んでみたい長文のWebページ

自分で書いたメモ

子供の学校で配られたプリントの画像

YouTubeのURL

「この資料の中から、必要な情報を調べて」
「この資料をもとに、わかりやすくまとめて」

といったことが、安全にできるAIなんです。
AIが勝手に嘘(関係のない情報)をつく心配もないので、安心して使えますよね。✨

2. 準備するものは「Googleアカウント」だけ!

NotebookLMを使うために、特別な準備は必要ありません。Googleアカウントが1つあればOKです。

普段からGmailなどを使っている人なら、新しく作る必要はなくそのまま利用できます。

ログインと開き方
Googleアカウントにログインした状態で、インターネットで「NotebookLM」と検索して開きます。

画面右上にある「9つの点(Googleアプリ)」のアイコンをタッチして、一覧から「NotebookLM」をクリックして開くのも便利でおすすめです。

スクリーンショット 2026-06-07 141459.png




3. 最初のノートを作ってみる 📝

NotebookLMの画面を開いたら、まずは「新規作成」というボタンをクリックします。

クリックすると、あなた専用の「作業部屋」が立ち上がります。
最初は何も入っていない、まっさらな状態なので安心してくださいね。難しい設定も一切ありません。



4. 資料を入れてみよう 📥

まずは、お試しで何でもいいので資料を1つ入れてみましょう。
画面にある「+」マーク(ソースの追加)から、いつでも追加できます。

気になる記事のリンク(URL)

自分で書いたメモ

手元にあるPDF資料

これらを選んで入れると、AIが自動的に内容を読み込みます。
数十秒待つだけで準備完了です。

スクリーンショット 2026-06-07 141512.png





5. AIに質問してみる 💬

資料の読み込みが終わると、画面の左側に資料(ソース)が表示されます。
そうしたら、画面真ん中の下にある「チャット欄」に、やりたいことや質問を書いてみましょう。
スクリーンショット 2026-06-07 141527.png


NotebookLMは、特に「調べること」と「作ること」が大得意です。

💡 資料から「調べて」ほしいとき
「この資料の中に、〇〇についての説明は書いてある?」

「今回のイベントの『持ち物』だけを抜き出して教えて」

「一番重要そうなポイントを3つ調べて教えて」

💡 資料をもとに何かを「作って」ほしいとき
「この資料の内容をもとに、初心者向けのQ&Aを作って」

「これを3行の分かりやすい要約にして(まとめて)」

「このメモをもとに、丁寧なメールの返信文を作って」

あなたが先ほど入れた資料の内容「だけ」をもとにして、驚くほど忠実に答えてくれます。ここがNotebookLMの本当に面白いところです。


🥰 私が最初に感動したこと
私が最初に驚いたのは、「手書きのメモ」を正確に読み取ってくれたことです。

子供が小さい頃、パン作りが好きで走り書きしていた「手書きのレシピ」をたくさん書き溜めていたのですが、それをNotebookLMに読み込ませてみました。

そして、右側にある機能を使って「イラスト付きのレシピにして」とお願いしたところ、なんとたった数分できれいなインフォグラフィック(図解)風のレシピが出来上がったのです!

食パンとベーグルの工程ガイド.png


🎈 使い方は後から覚えればいい
AIの話になると、「まずは勉強しなきゃ…」と思いがちですよね。
でも、NotebookLMは実際に触ってみた方が何倍も早く覚えられます。

最初から完璧を目指さなくて大丈夫。

ノートを作る

資料を入れる

質問する

まずはこの3つのステップだけで、十分に楽しむことができます。

🌸 まずは、今日これだけやってみませんか?
まずはNotebookLMを検索して開いてみてください。

そして、忘れてはいけない提出物の画像や、後で観ようと思っているYouTubeのURLなどを、まずは1つだけ入れてみましょう。

そして、チャット欄にこう話しかけてみてください。

「この資料の中からポイントをわかりやすく教えて」

「この内容を、音声にして説明して」

たぶん、「え、こんなに簡単にできるの!?」と嬉しくなるはずです。私もそこから始まりました。

AIは難しい勉強の対象ではなく、少しだけ生活を便利にしてくれる相棒です。そんな軽い気持ちで、ぜひ新しい扉をちょっとだけ開けてみませんか?
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