banana mikan

朝、仕事の前に「今日やること」を考えると、私はつい細かいところまで考えすぎてしまいます。やるべきことを整理しているつもり...

目的は具体的に──よく言われることですが、人生においては必ずしもそれが正解とは限りません。言語化は、自分の内側を扱いやす...

後輩と一緒に、ある業務に取り組む機会がありました。 わからないところがあるというので、横で一緒に考えながら進めていきまし...

子どもとの向き合い方を少し変えてみようと思いました。私はいつも、家に帰ると「勉強した？」「練習した？」と聞くところから子...

私は昔から、何かを考えたり形にしたりするとき、「一気に最後までやり切りたい」という強いエンジンがかかるタイプです。この集...

ストレスと向き合うとき、私たちはつい「なんとかしよう」と力んでしまいます。状況を変えようとし、相手を動かそうとし、自分の...

ストレスと向き合うとき、 私たちはつい「なんとかしよう」と外側に力を向けてしまいます。 けれど、本当に大切なのは、外側で...

私にとっての豊かさは、やはり「選択できること」にあります。何を手に入れるかよりも、何を選べるか。そして、何を選ばないか。...

普段から何か目的をもって、いろいろな行動をしている。けれど、思ったように結果と結びつくことばかりではない。むしろ、結果が...

ふと、目標の決め方について考えることがあった。 目標をどう決めるかは、いつも少し難しい。 目標は、いきなり決めようとする...

その日困ったことを話すために、帰りに少し時間をつくる仕組みを後輩と共有していた。 普段は、私が忙しいのではないかと声をか...

久しぶりにゲームを買った。 その瞬間、少しだけ「勉強の時間が減るかもしれない」と思った。 でも一日を過ごしてみると、 そ...

― 思っていた自分と少し違った日のために ― 今日の自分を振り返ってみると、 いい考えが浮かぶと思っていたのに、 実際に...

今日、通院リハビリが終わった患者さんから、 丁寧にお礼を言われた。 「ありがとうございました。助かりました。 また何かあ...

意味を考えるためには、変化が必要になる 人は、変化がなければ意味を考えない。 変わらないものには、目的も、優先順位も、生...

最近、「自由」や「幸せ」「豊かさ」「生きがい」といった言葉について考えることがあった。 多くの人は、これらを“状態”とし...

最近、患者さんと話していて、 あらためて“ギャップ”を感じることが多い。 患者さんが求めているのは、 今の痛みが取れるこ...

勉強に注意を向けるためには、 気持ちを高めることよりも、 勉強という選択が自然にできる環境をつくっておくことが大事だと思...

苦手だった本を、今日ようやく読み終えた。 休みの日に「10分だけ」と決めて、少しずつ読み進めてきたもの。 最初は、読む気...

手を休めるのって、思っていたよりずっと難しい。 最近は、仕事でもプライベートでも「まとめること」が多くて、調べたいことや...