近頃、結構寒いですね。私はもともと風邪を引きやすいので、きちんと健康管理をしなくては！などと思う中ですが――ここを読んでいるお兄様方、お姉様方は御身体は大丈夫でしょうか？
元気です！という方、それなら私も嬉しいです。
あんまりノリノリじゃないなあ、なんて方、今日も頑張っていらしたのですね。本日も、お疲れさまでした。
元気じゃないなあ、と言う人は、ちゃんとお休みを挟みながら、たまには暖かい物を口に入れちゃって、少しだけのんびりと自分タイムに浸りましょう。心も頑張り屋さんですから、きっと本当は身体も心も疲れてしまわれたのかも。
元気な方から、元気のない方まで。皆さんが心落ち着く時間を作れるよう、お話していきましょう。
★皆さんは、近日、こんな事はありませんでしたか？
→なんか気怠い気がする・・・。
→最近の私、テンション下げ下げ。
→気分が乗らない――。
【無論、サプリメントを宣伝する記事ではないので、ご安心を（笑）】
上記のように、気分が乗らない、と思う事って、恥ずかしいことではなくなってきているのを知っていますか。決してこのような現象は、あなたの心の問題ではなく、医学的に証明されちゃっているのです。
〇例えば、「鬱病」
→ストレス、遺伝、ホルモンバランスの乱れによるもの
〇次に、「気候病」・・・頭痛、めまい、倦怠感など
→気圧の変化、自律神経のバランスを乱す事が影響。
私はお医者さんのような、専門的知識は持っていないので、WEB検索ではありますし、ここでは詳細を取り上げるわけではありませんので、簡単に上記にまとめさせていただきました。
本日の着目点は、世間では常識的でも、田舎ではそんなに気にされていない事
今でも固定概念は残るし、たまに意地悪な人たちに、「あの人、昔うつだったらしいよ～」なんていじるようにネタにされちゃってます。
そんな方、恐らくいらっしゃるのでは、と思います。と言うのも、私と面識がなくても、田舎に居る時は「〇〇に住んでいる雪見さんって～」と、話のネタになってしまうことはよくあるのです。話のネタと言っても、「あら・・・お気の毒に・・・」と言って下さるお姉様方もいますし、気にしないようにしておりますが。
実際に意地悪な人たちは、自分に余裕がないため、
あれこれ全てに突っかかる性質を持ちます。
だからこそ、ここからが大切にして欲しい所です。
私に同調下さました、そこのあなた。更には、悲しいけど事実なんだよなあ、と感じるあなた。そして、そんな事言われたくないから、黙っていようと思ったあなた。
私は、どのやり方も否定しません。だって、それも日々を頑張っているあなたの意見ですから、大切にさせて欲しいのです。そして、過去に、現在に病気で悩んだり、HSPで悩む方々に知って欲しい。
医学で証明されているのだから、
あなた自身を責める事はしなくて良いのです。
はい、ここらでそろそろ、「この人の謎発言来たな」と構えた方。大丈夫です、もう少しかみ砕き、イメージを明確にしていきましょう。
最初にお話しした、気候病や鬱に関してですが、ネットで調べたところで「〇〇さんの性格のせいなのです」とは書いていないことに気づきますよね。【この病気になりやすい病気の方】、【なりそうな性格】などと記載している事はあっても、あくまで、その病気になりやすいと言っているだけなのです。
つまり、あなた個人のせいじゃない。
あなただって、好きで病気になっているわけじゃない。
私も経験者ですから、病気や精神面で悩む方の気持ち、とってもよくわかってしまいます。世間の目を気にしたり、心無い人々の言葉に傷つく日もありますよね。それに加えて、思わず心の中で自分を責めてしまったり、自分を恥ずかしく思ってしまったり。沢山の感情が溢れてきて、結局自分がダメなんだ、と落ち込む時だって、人間にはあると思うのです。
だからこそ、その気持ちを味わった自分も、
大切に扱ってあげてください。
あなたはそんなに努力していました。人に優しくなろうと頑張ったのです。
あなたは今日もめげなかった。ここで生きているのだから。
あなたは辛かった。病気に成っちゃう程。
これらを知っても尚、ここにいるあなた。
あなたの頑張りは、春に花が咲くよう、必ず誰かが見ていて、
必ず役に立つ未来があります。
だから、病気というものは、あなたの個性を引き出すものと思い、のんびりと治療に当たっていきましょう。また、倦怠感や精神的に辛くなったときは、合言葉を口に出すのです。
「これは、病気のせい！」
あなたのせいじゃないのですから、胸を張ればよいと思います。あなた以外の人間だって病気になるから、ネットには【こういうタイプがなりやすい】と書かれているのです。あなただけではなく、皆がその病気になりやすいのだから、その病気になっても、恥ずかしいことはないのですよ。
それに、苦労した人程、優しくなれる。
だってあなたの頑張りって、立派だと思うのです。いつか未来に出会う誰かが、必ずあなたに言う事でしょう。
あなたは、頑張ってきたんだね、と。
雪見0528
