セルフトークとはイメージすることすべて！

今回は言葉で口に出さなくても、環境そのものが自分へのメッセージとなっているものを、私のことで例として伝えしますね(^^;

私は片付けが苦手。💦

私に余裕の経済力があったら「家事代行」をお願いしたいくらいです(^^;

部屋の状態（環境）もセルフトークになります。

　　　（部屋の状態（環境）＝セルフトークの可視化）

散らかっている部屋((+_+))

・後でいいかな

・アタシ忙しいしー

・どうせ・・・片づけられない（きれいにならない）

これが帰宅するなり無意識に発せられるセルフトークのひとつになります！

＊余談ですが人は1日に６万回ぐらいセルフトークを発しているそうです💦

部屋を整える(*^^)v

・私は整理されている♪

・未来を迎える準備ができている♪

っとポジティブな刷セルフトークのり込みとなります。

なるべくポジティブなセルフトークを心掛けたいですよね✨

自分を取り巻く環境！見てみないふりできませんね(^^;

あなたのセルフトークにはどのようなものがありますか？

ぜひ、チェックしてみてください♪

最後まで読んでいただきありがとぅございます。

あなたの穏やかさが、目の前の景色を変える毎日でありますように💛