Re:2 自分への質問、自分との会話

人生で一番会話をする相手は？

そう。自分自身。

人間は一日に４～８万回ほど、無意識の中で思考しているといわれています。

自分では全然気付かないですよね(笑)

という事は、それくらいみんな自分と向き合ってるし、ほんとの自分を知りたいはず。

なのに、よく分からない。

僕自身も、まだまだ分かってないなーと感じる瞬間はたくさんあります。

それでも、何も考えずに生きてきた時に比べると、未来のビジョンがかなり明るく見えやすくなってきました。

それはなぜかというと、

「自分と向き合うこと」より、

「自分の意識がどこに向いているのかを観察する」

ということを習慣にしているからです。

ネガティブかポジティブかは考えないで、

今、自分はこう感じてるな。

今、自分はこうしたいと思ってるな。

今、自分はあのことに意識が向いてるな。

こんな感じで、気持ちを観察するんです。

これをやると、頭と心と体が、少しずつかみ合ってくるような感覚が出てくると思います。

色々と迷っていたり、考えがまとまらないと感じている人には、良い効果があると思いますので、是非とも実践してみてください。

「自分との会話＝セルフトーク」

このテーマは本当に奥が深いので、また色々とお話出来たらと思います。

今日は七夕ですね☆彡

皆様の願いが叶いますように☆彡

いや、叶います！

それでは、素敵な一日をお過ごしください！

ありがとうございました♡