Re:1 もっと幸せになれる人を増やしたい。そんな想いで、このブログを始めます。

はじめまして。AKINOBUと申します。

このブログをご覧いただき、ありがとうございます。

NOBUって気軽に呼んで頂けたら嬉しいです。

私は、メンタルコーチとして、一人でも多くの方が

「自分らしく笑顔で過ごせる毎日」を送れるよう、お手伝いをしています。

あなたはこんな気持ちになったことはありませんか？

・人間関係に疲れてしまった。

・頑張っているのに、なぜか満たされない。

・周りのことばかり考えて、自分を後回しにしてしまう。

・誰かに話を聞いてほしいけれど、相談する勇気が出ない。

私自身も、生き方に迷い、人間関係に悩み、心が苦しくなった時期が長く続いていました。

どうしたらいいのか全く分からず、問題を避けて、ただ先送りの毎日を過ごして、未来のビジョンが全く見えない状態。

どうしたら変われるんだろう。

どうしてこんなに毎日がつらいんだろう。

そんな毎日を過ごす中あることがきっかけで、

「幸せになる」ために勉強を始め、少しずつ日常の生活で実践していきました。そのなかでの最初の大きな気付きは、自分に起きた出来事をどう受け止めるかで、

「自分が生きている世界を移動できる」

ということ。

大袈裟に聞こえるかもしれませんが(笑)、ほんとにそういった感覚になることが増えてきます。

考え方や物事の捉え方が変わると、不思議なくらい心が軽くなる瞬間があります。

もちろん、悩みがすぐになくなるわけではありません。

それでも、小さな気付きを積み重ねることで、

「昨日より少し楽になった」

「未来のビジョンがみえてきたかもしれない」

と思える日が少しずつ増えていきます。

その経験があったからこそ、今度は私が、同じように悩んでいる方の力になりたいと思うようになりました。

いまでは「幸せなる」とおなじ熱量で、

みんなを「幸せにする」という気持ちを持つことが出来ています。

私のコーチングで大切にしているのは、

「自分らしく素直に話せる場所」

であることです。

無理に前向きになる必要はありません。

話がまとまっていなくても大丈夫。

うまく言葉にできなくても大丈夫。

あなたの気持ちを否定することなく、一緒に整理しながら、

「本当はどうしたいのか」を見つけていきます。

あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけるよう、心を込めて寄り添います。

このブログでは、心が少し軽くなる考え方や、人間関係のヒント、自分らしく生きるための小さな気付きを発信していきます。

読んでくださった方が、

「少し気持ちが楽になった」

「また読みに来たい」

と感じていただけたら、とても嬉しいです。

大丈夫。あなたには、もっと幸せになる力があります。

あなたが自分らしく笑顔で過ごせる毎日を、心から応援しています。