ミラーニューロンはもともと、「他者の動作を見たときに、自分がその動作をしているかのように反応する神経細胞」として発見されています。
しかしその後の研究で、「音声」「言葉」などの聴覚刺激にも反応するケースがあることがわかってきました。
例えば・・・
〇誰かが「痛い！」と叫ぶ⇒自分の脳内でも痛みに関係する領域が反応することがあります。
〇笑い声や泣き声を聞くと、自分もつられて感情が動く
⇒いっしょに笑ったり、悲しくなったりします。
これらミラーニューロンや共感ネットワークの働きによるものと考えられています。
そして、このミラーニューロンの働きは、意識的にコントロールすることが難しい という特徴があります。
あなたは周りの人の行動や感情に、知らず知らずのうちに影響を受けていることはもちろん、あなたの発するセルフトークにも影響を受けていることになります。
あなたの環境はミラーニューロンを意識したものになっていますか？
あなたのセルフトークも気にしてくださいね(^^)/
私のセルフトーク書き換え
「あーーやってしまった？どうしよう」
👉「あーーーまたもや学び？どうする」
セルフトークは瞬時にでてくるので、「あーーー」で時間をかせぎます
(^_-)-☆
最後まで読んでいただきありがとうございます。
あなたの穏やかさが目の前の景色を変える時間でありますように💓
