【そろそろ、でもまだまだ】お盆を過ぎたら、身体も心も次の季節へ

【そろそろ、でもまだまだ】お盆を過ぎたら、身体も心も次の季節へ

まだまだ蒸し暑い日が続いています。

外に出れば汗ばみ、室内ではエアコンが欠かせません。

そのため「秋はまだ先」と感じている方も多いと思います。

しかし、お盆を過ぎると、時間も季節も人の身体も、少しずつお彼岸へ向かい始めます。

今の暑さや湿度が、いつまでも続くわけではありません。

季節はこれから、

ジメジメした湿気から、カラカラした乾燥へ。

まとわりつくような蒸し暑さから、空気がスッキリとした涼しさへ。

少しずつ移り変わっていきます。

ただし、季節が切り替わる時期は毎年同じではありません。

暦だけを見て「もう秋だから」と判断するのではなく、

その日の気温や湿度、自分の食欲、睡眠、汗のかき方、身体の重さなどを確認することが大切です。

季節の変化に合わせて、食べ方も変えていく

暑い時期と涼しい時期では、身体が必要とする食べ方や過ごし方も変わります。

夏と同じように冷たいものをとり続けていると、気温が下がり始めた時に身体が冷えすぎることがあります。

反対に、まだ蒸し暑いのに秋冬と同じ食べ方へ急に変えてしまえば、身体に熱がこもったり、胃腸が重くなったりすることもあります。

だからこそ、季節の変化と身体の状態を見ながら、食べるものや生活習慣を少しずつ変えていくことが大切です。

その土地で、その時季にとれる旬のものを食べることには、季節に合わせて身体を切り替えていく意味もあります。

「身体に良いと聞いたから食べる」のではなく、今の自分の身体に必要かどうかを確認してみてください。

お彼岸に向かう時期は、霊的な影響にも注意する

お盆が終わったからといって、霊的な影響がすべて落ち着くとは限りません。

お彼岸へ向かう時期には、気持ちが不安定になる、身体が重く感じる、眠れない、身の回りで問題が続くなど、

普段とは違う変化が現れることがあります。

このような状態を、当院では身体や生活習慣だけでなく、霊的な影響も含めて考えることがあります。

ただし、霊障とは「霊が悪い」と決めつけることではありません。

大切なのは、

「なぜ自分は、その影響に振り回されているのか」

ということに目を向けることです。

同じ場所にいても、同じ出来事があっても、影響を受ける人と受けない人がいます。

霊だけを追い払おうとするのではなく、自分の身体や心、生活習慣、家族関係や考え方まで確認することで、

問題の根本が見えてくることがあります。

「いつもと違う」と感じたらご相談ください

季節の変わり目の不調は、暑さや湿度だけが原因とは限りません。

食生活、睡眠、冷え、疲労、気持ちの問題、家族関係、そして霊的な影響など、いくつもの要因が重なっていることがあります。

あかつき道整骨院では、身体の状態だけを見るのではなく、

「なぜ今、この症状や問題が起きているのか」

「これから何を変えていけばよいのか」

を一緒に整理し、その方に必要な食べ方や生活習慣、考え方をご提案しています。

まだまだ暑い。

でも、季節はそろそろ次へ向かっています。

身体や心に「いつもと違う変化」を感じたら、無理に我慢せずにご相談ください。

ご予約・お問い合わせは、あかつき道整骨院の公式LINEまたはホームページからお願いいたします。

オンライン相談にも対応しています。