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コラム
愛されようとするほど、愛されない理由
記事
コラム
まりんmarin
2026/03/26 10:53
不倫の恋から抜け出したい方、お話聴きます
私が恋愛を通して求めていたものはなんだったんだろう?
今になって思えば、相手を通して自分の価値を確認するためだったように思う。
「私って、女性として魅力があるよね?」
「私って、孤独じゃないよね?必要とされてるよね?」
そのままの自分が愛されるなんて、これっぽっちも思ったことがなかった。
だから、常に好かれるために努力。
外見磨きにはかなり精力を費やした。
痩身エステ、脱毛、スポーツジム、、、
クローゼットには、1人分とは思えない大量の
服、服、服!!
「好きでいてほしいから、もっと外見磨こう!」
「彼はどんなことしたら喜んでくれるかな?」
「毎日連絡したいけど、重い女って思われるかな?」
等々、今思えば、相手にどう思われるか?ばかり気にしていた。
相手がどう思うかなんて、それは相手の課題であって、自分にはコントロールしようがないのにね。
もっと、
「私は彼と毎日連絡を取りたい!」
「私は彼とお洒落なお店で食事をしたい!」
「私は落ち込んだときは彼に優しくされたい!」
って、自分はどうしたいか、気持ちをもっと伝えてよかった。
恋愛って、相手に好かれたいももちろんあると思うけど、それよりも一番大切なのは、「自分はどう在りたいか」。
その自分の在り方に合わない人ももちろんいると思うけど、賛同してくれる相人も絶対にいる!
もし、今不毛な恋愛で傷ついていたり疲れたりしていたら、一度自分に聞いてみて!
「私はどうしたい?」
#不毛な恋愛
#アドラー心理学
#課題の分離
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