「もっと自由に生きたい」
そう思うのに、なぜか苦しくなる日があります。
気づけば心が張りつめて、呼吸が浅くなってしまう。
頭では「もっと楽に考えたい」と思っているのに、うまくほどけない…。
自由な考え。自由な行動。自由に生きる。自由な世界。
どれも素敵な言葉なのに、
その言葉が遠く感じるときもあります🌿
私は最近、自由とは
「何でもできること」や「縛りがない状態」ではなく、
自分の内側で“選べる感覚”
そのことなのではないかと思っています。
たとえば、
今日は頑張る日なのか。
それとも、ひと息つく日なのか。
今すぐ答えを出すのか。
いったん保留にしてもいいとするのか。
誰かの期待を優先するのか。
自分の気持ちを先に受け取るのか。
現実はすぐには変えられなくても、
すべてを思い通りにできなくても、
「どう在りたいか」は自分で選べます🫧
だから私は、自由は
誰かに与えてもらうものではなく、
自分で決めていけるもの
そう感じています。
大きく人生を変えることだけが自由ではなくて、
今日の自分に小さな許可を出していくこと。
「今日は元気でいなくてもいい」
「今は決めなくてもいい」
「うまくできない日があってもいい」
そんなふうに、自分を固めていたものが少しゆるむと、
呼吸が深くなる瞬間があります😌
自由は、いきなり手に入れるものではなく、
少しずつ取り戻していける感覚なのかもしれません。
もし今、自由に生きたいのに苦しいと感じている方がいたら、
それはあなたが弱いからではなく、
これまで一生懸命に頑張ってきた証だと思います。
今日ひとつだけでも、
自分のために選んでみる。
それだけでも、心の中の自由は少し増えていく。
私はそんなふうに感じています☕️
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