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studio RELEASE|まゆみ
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外部評価に依存しない“自己評価”を育てるセルフトレーニング
記事
ビジネス・マーケティング
気づいたら、他人の顔色や評価で一喜一憂していませんか?「褒められたから嬉しい」「叱られたから落ち込む」これは人間として自...
studio RELEASE|まゆみ
2025/08/18 12:31
事例:転職が怖いのは「今の不安」じゃなく「昔の不安」だった
記事
ビジネス・マーケティング
ご相談内容「今勤めている会社は私には合わない」と気づいたけど、転職活動するのが怖くい。こんな私なんて落とされるに決まって...
studio RELEASE|まゆみ
2025/08/18 12:26
事例:41歳からのキャリア再構築を邪魔していた“思い込み”を解体してみた話
記事
ビジネス・マーケティング
こんにちは😊今回は、実際のご相談内容を元にビリーフコードのセッションの様子をお届けします。今回のテーマ:なぜキャリア再...
studio RELEASE|まゆみ
2025/08/18 12:11
考えすぎ・自動思考の止め方
記事
占い
周りの人からも「考ええすぎ!」とよく言われていた私が、考えすぎること・自動思考が気にならなくなったやり方をご紹介します�...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/23 12:28
“何者かになりたい”・・・から降りる方法
記事
占い
💭 “何者かになる夢”って?めちゃくちゃ自然なスタート地点。誰もが持つやつ。「すごい自分になりたい」「もっと輝きたい」...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/23 12:23
感情の取り扱い方 & 距離を取る方法
記事
占い
🎯感情は敵じゃない、でも放っておくと乗っ取られることも感情の基本的な性質:・波のようにやってくる(止められない)・“感...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/21 00:06
被害者意識って「まだ癒えてない」サインかも
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占い
「被害者意識なんて持っちゃダメ」って、自分に言い聞かせてない?でも、それって本当に「悪いもの」なのかな?「被害者意識」っ...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/20 23:38
イライラが止まらない相手が 気にならなくなるまで
記事
占い
顔を見るだけでイライラする人、いませんか?「全部アイツ悪い」「できれば消えてなくなってほしい」「私が正しい、アイツは間違...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/18 11:58
🧬感情が暴れる仕組みと手放し方
記事
占い
たとえば突然、よくわからない不安やパニックに襲われること、ありませんか?「なんでこんなことで動揺するんだろう…」「私って...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/17 12:40
「感情は遺伝する」 だからこそ、私たちの世代で終わらせよう
記事
占い
未処理の感情は、受け継がれる私たちは、生まれる前から、社会や家族の価値観を「当たり前」として受け取ってきました。たとえば...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/16 21:10
💔生きづらさの正体は、愛着障害かも
記事
占い
「うつ病・双極性障害・境界性パーソナリティ障害・社交不安障害」──実はその根っこに、“愛着の傷”があるケースって、すごく...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/15 22:31
自分の人生を自分で設計できる人になる5つのステップ
記事
占い
「選ぶ力」を取り戻そう!自分の人生を自分で設計するとは何を望むか、何を望まないか、どこでYESと言って、どこでNOと言う...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/14 09:07
なぜかいつも疲れてる…それ、抑圧した怒りかもしれません
記事
占い
怒りっていうのは、単に「ムカついた!」だけじゃなくて、私はここにいる私は間違ってない私は尊重されたいという、存在の主張で...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/13 21:50
ビリーフコードのセッションはじめました。
記事
占い
はじめまして、こんにちは😊ビリーフコード・エモーションコード・ボディーコードのプラクティショナー(施術者)、まゆみです...
studio RELEASE|まゆみ
2025/07/12 21:40
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