背徳感を膨らませ♡

本来、甘いものへの欲求は

人間の遺伝子レベルの「生存メカニズム」

⁡

昔、糖は貴重なエネルギー源だったから

脳は“安全で高カロリー”と判断するように

できている。

⁡

だから甘いものが欲しくなるのは異常じゃない。

⁡甘さは、本来「安心」の味。

⁡生まれて初めて口にする母乳が甘いこと。

「うまい」という言葉が「あまい」に転じたように

私たちにエネルギーを与える第一の味覚。

⁡ときおり買いたくなるドーナツ🍩

丸い形は、「永遠に続く愛」や「あなたが好き」

というメッセージが込められている

愛のシンボルで、食べた人を笑顔にする

不思議な力を持った定番スイーツ。

⁡外はカリッと、中はモチッとした食感と

視覚的な見栄えで、なぜか私たちを幸せにする。

ドーナツの定義は「小麦粉に砂糖、バター、

卵を混ぜてこね、丸く輪にして揚げたお菓子」

今は焼いたり、蒸したり、米粉だったり

いろいろあるけれど。

材料と工程を考えたら、過去の私は

「ドーナツなんて食べたらヤバい！」と

罪悪感いっぱいだった。

⁡

でもね、もしかしたら、この背徳感いっぱいな

感じが私たちを魅了しているのかも。

⁡

私の本来の食欲が正常な今は

頻繁に買おうとは思わないけれど

「食べたい！」って思うときは

自責でネガティヴな罪悪感いっぱいのココロで

我慢するより、ちょっぴり興奮快感の背徳感を

膨らませたココロで頬張ろう🍩

息子と一緒に食べるドーナツはこの上ない幸せ♡

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好きな人と、好きなものを幸せに食べる。

⁡食べたらいけないものなんてない。

感じたらいけない感情なんてない。

⁡美味しい、楽しい、好き、気持ちいい

不味い、悲しい、嫌い、気持ち悪い

自分の中に湧く全てを、自分だけは否定せずに

受け止めてあげる。

食を通して、罪悪感を手放し

自分を許し抱きしめる

喜びで食べる私になろう♡

⁡