皆さん、こんにちは。
ひだまり助産院院長 まきこ先生です。
今回はミルクの話。
「ミルクは3時間空けてくださいね」
そう言われたことがある方、多いのではないでしょうか？
でも…
💭 泣いているのにあげられない
💭 飲みたがるのに時間まで我慢させる
💭 ミルク缶の量どおりに飲めなくて不安
そんなふうに苦しんでいませんか？
実は…
赤ちゃんが欲しがったときに、ミルクを飲ませて大丈夫なんです。
私は助産師として、これまでたくさんの赤ちゃんとママに関わってきました。
「ミルクは3時間空けないとダメ」という“呪縛”でつらくなっているママがとても多いことを感じます。
赤ちゃんはロボットじゃない
1回量・時間・スケジュールにきっちり合わせる…
そんなふうにがんばるのは、ママにとっても赤ちゃんにとっても大きなストレスです。
赤ちゃんにはそれぞれのリズムと個性があります。
☑ まとめて飲める子
☑ チョコチョコ飲みたい子
☑ 飲みたいときに飲みたい量を欲しがる子
みんな違って、それでいいんです。
ミルクは「1回量」より「1日トータル量」で考える
ミルク缶に書かれた「1回○mlを3時間おきに6回」は、あくまで“目安”。
たとえば、1日840mlを飲めていれば、
それを80ml×10回でも、120ml×7回でも構わないのです。
もっと柔軟に、赤ちゃんの体重や飲み方に合わせて考えてみてください。
「時間」や「量」にとらわれすぎず、
赤ちゃんの“今”に寄り添った育児ができると、グンと楽になりますよ。
実際のご相談より
先日、生後20日目の赤ちゃんを育てているママから
「毎回3時間空けてるけど、ギャン泣きばかりでつらいです」
とご相談がありました。
測定すると、赤ちゃんの体重増加は1日20gほど。少なめでした。
よく話を聞いてみると──
・飲みたいタイミングでは飲ませてもらえない
・寝ている時に無理に飲ませられる
・ママも寝不足でヘトヘト…
まさに“3時間ルール”の弊害が出ていました。
私はお伝えしました。
「赤ちゃんが欲しいときに飲ませて大丈夫ですよ」と。
1週間後、体重はしっかり増えていて、ママも笑顔に。
「泣かせ続けなくていいんですね…本当にラクになりました」と涙を流されました。
その笑顔が忘れられません。
ミルク育児は、もっとシンプルでいい
「赤ちゃんが欲しいときに、満足するだけ飲ませていい」
この考え方が広がって、ママたちがもっと安心して育児できるようになるといいなと思っています。
🌿「ミルクの間隔が空かない」悩み、ひとりで抱えないで
私は助産師として、
🍼ミルク育児の悩み
🍼母乳とミルクの切り替え
🍼授乳トラブルや不安
などをオンライン相談でサポートしています。
ご相談は、ココナラからお気軽にどうぞ🌸
ママの心が軽くなるよう、丁寧に寄り添います。
