どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。
私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。
「なんで自分だけ、こんなに生きづらいんだろう」
そう思ったことがある人は、多いと思います。
精神障害を持つ人は、まわりの人よりも「感受性が高い」ことがあります。
人の表情の変化に敏感だったり、空気の悪さをすぐに感じ取ってしまったり。
それって、一見「生きづらさ」になります。
けれど、裏を返せば「人の気持ちに寄り添える力」があるということ。
優しすぎる人ほど、傷つきやすい。
でも、その優しさがあるからこそ、他人の痛みに気づけるんです。
それは立派な個性であり、あなたの強みです。
社会は「普通であること」を求めます。
フルタイムで働けること、空気を読めること、感情を抑えられること。
でも、精神障害を抱えながら生きる私たちにとって、それはときに無理ゲーです。
無理して「普通」に合わせようとすれば、ますます自分が壊れてしまいます。
だから、思い切って「普通を目指さない生き方」に変えてみましょう。
あなたのリズムで生きていい。
朝起きられないなら、昼から動けばいい。
働けないなら、支援制度や福祉サービスを使えばいい。
「自分に合った形」で生きることこそ、個性を活かす生き方なんです。
最後に
私たちは、つい「みんなと同じ」でいようとします。
でも、本当は違っていいんです。
むしろ、「違う」ことこそが、あなたらしさの証です。
生きづらさを消そうとせず、抱きしめてあげてください。
「これが自分なんだ」と受け入れることで、少しずつ心が軽くなります。
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