はじめに：その「しんどさ」は、あなたのせいじゃない
職場の人間関係で悩んでいるとき、ふとした瞬間に自分を責めてしまうことはありませんか？
「私のコミュニケーションが下手なのかも…」
「もっと明るくふるまえば良いのかな…」
「みんなは普通にやれてるのに、なんで私だけ…」
でもね、その“しんどさ”は、決してあなたのせいではありません！！
どんなに丁寧に接しても、理不尽な態度を取る人はいます...
どんなに気を遣っても、なぜか距離を置かれることもあります...
それは、あなたの努力が足りないからではなく、「その人の問題」であることも多いのです。
心をすり減らしながら毎日を過ごしているあなたに、まず伝えたいのは、
**「あなたは、よく頑張っている」**ということ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
どこにでもある職場の中で、黙って傷ついて、誰にも言えずに耐えているあなたの気持ち。
それは本物だし、見えないだけで、あなただけが感じているわけではありません。
このブログでは、そんなあなたが少しでも楽に呼吸できるように、
「心を守るためのヒント」をお届けしていきます。
自分を責めるのは、もう終わりにしよう！
これからは、自分を守る方法を一緒に探していこうね♪
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