仕事は嫌いじゃない。でも、職場に行くと疲れる人へ

「仕事そのものが嫌いなわけじゃない」

辞めたいと決めたわけでもない。

それなのに、仕事から帰るとぐったりする。

そんな時、疲れているのは

仕事の量だけじゃないことがあります。

たとえば、

・相手の機嫌を見てから話しかける

・頼まれると断れない

・自分がやった方が早いと思って引き受ける

・言いたいことがあっても、その場の空気を優先する

・誰かが困っていると放っておけない

ひとつひとつは小さなこと。

でも毎日続くと、

「仕事をしている時間」より

「周りに気を遣っている時間」に疲れてしまう。

そんなことがあります。

数秘で見ると「職場で疲れる理由」も人それぞれ

数秘で見ていると、

自分で抱え込みやすい人もいれば、

周りの感情に影響されやすい人もいます。

頼られると頑張りすぎる人。

納得できないことがあると、ずっと心に残る人。

「ちゃんとしなきゃ」と、自分に厳しくなりやすい人。

同じ職場にいても、

どこでエネルギーを使いすぎるのかは人によって違います。

だから、

「もっと気にしないようにしよう」

だけでは、なかなかラクにならないこともあります。

「辞める・我慢する」の前に見てほしいこと

職場がしんどくなると、

「転職した方がいいのかな」

「私が我慢すればいいのかな」

と、大きな答えを急いでしまいがちです。

でも、その前に一度、

「私は仕事の何に一番疲れている？」

と考えてみてください。

仕事内容なのか。

特定の人との関係なのか。

頼まれすぎることなのか。

自分の意見を言えないことなのか。

評価されないことなのか。

ここが分かるだけでも、次に取る行動は変わってきます。

今日ひとつだけやってみるなら

今日、仕事のことを思い出した時に

「来週、ひとつだけ減らしたい負担は何？」

と考えてみてください。

仕事そのものを変えなくても、

ひとつ断る。

ひとつ任せる。

ひとつ距離を取る。

ひとつ言葉にする。

そんな小さなところから変えられることもあります。

職場でしんどい時に必要なのは、

「もっと頑張ること」ではなく、

自分がどこで頑張りすぎているのかを知ること

なのかもしれません。

生年月日と今のお悩みから、

職場で疲れやすいポイントや人間関係の傾向、これからどう動けばいいのかを個別に読み解いています。

「自分の場合はどうなんだろう？」と思った方は、こちらからご覧ください。

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