「ダイエットが続かない方」「運動が苦手な方」
そんな方々に向けたオンラインパーソナルのサービスを出品させていただきました！ぜひとも皆さまのダイエットに伴走させていただけたら嬉しいなと思っております！
ご挨拶が遅れました。
パーソナルトレーナーのkazuharaと申します。
簡単に自己紹介します。
大学卒業後、金融系ＩＴ会社に勤めたのち、トレーナーの資格を取得しパーソナルトレーナーへ転職いたしました。今は学童クラブで児童支援員としても働きながら、２児の子どもを育てる主夫トレーナーとして活動しております。
並行してオンラインダイエットサロンの運営をしていて、こちらは４年ほど経ちました。
さて、ここからはわたしが考える「ダイエット」について少しだけお話しします。
私が考えるダイエットは、
「食事と運動で健康的に自信をもって過ごせる状態を維持すること」
がダイエットの本質だと思っています。
食事管理だけでも体重は確かに減るでしょう。
ですがそれだけではもったいないと考えています。
健康的に動ける身体があってはじめて、痩せた姿の自分で生き生きと過ごせるのです。
ですが、運動は苦手な人は多いですよね。わたしもです。笑
かけっこは万年ビリでした。
トレーニングは数えきれないほど多種多様です。
腕立て、腹筋、スクワット、ランニング･･･
たくさんのトレーニングの中から自分に最適なトレーニングを選択するのは
非常～～～～～に難しいです。
皆さまがご存知ないトレーニングも山ほどあります。
そんな皆さまに最適なトレーニングをご提案できるのが我々トレーナーです。
・よくある自重トレーニングもきつすぎてできない
→大丈夫です、負荷の軽い誰でもできるトレーニングあります
・自重トレーニングやってても効果が出ない
→大丈夫です、正しいフォームや負荷調整できます
いかがでしょうか。
自分でももしかしたら運動できるかなぁ…
と少しでも頭によぎった方。
まずは出品サービスページから
購入前メッセージでお気軽にご相談ください！
無理な勧誘などはいたしません。
当商品の内容と合致しないかも…と判断した場合は
トレーナーとして責任をもってお断りさせていただいたうえで、
簡単なアドバイスも添えさせていただければ幸甚です。
皆さまのダイエットがうまくいくことを願いながらここまでとさせていただきます。
ご拝読ありがとうございました！
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