集中力

こんにちは

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

今日は集中力について話したいと思います。

受験生の生徒さんからなかなか集中力が続かないとの相談が時々あります。

確かに、集中することはとても難しいことだと思います。

よく、受験のyou tubeなどで長時間勉強している人がいますが、長時間勉強をできない方も多いと思います。

そんなときは、細切れでよいので勉強しましょう。

1時間勉強したら休憩、1時間勉強したら休憩等、時々休憩をはさみながら勉強してみましょう。

人間の集中力は50分くらいという説や90分という説があるので、　基本的にはあまり長く集中できないかもしれません。

あと、レモンやシトラス系の香りを部屋に置いてみたところ、ほんのり香って　集中力が増した気がします。

なので受験生の方には結構おすすめです。