おはようございます。
昨日、ベランダに洗濯ほしていたら
がちゃーんとイチゴの植木鉢を落としてしまいました。
すぐに、一回り大きめの鉢を買って
ついでに気になっていたクリスマスローズも
大きい鉢に植え替えました。
なんだかすっきりしました。
お話していて感じることだけど
言葉は全部概念ですし、
一つの”愛”という言葉でも
人の数だけのイメージがきっとあるのでしょうね。
全体という感覚も
表現される方の言葉で、
”素晴らしい”と書かれていると
無意識のうちにそのイメージを求めてしまうことも
多いかもしれません。
もうすでに感じておられるけれど
そのイメージと違うからと
見逃してしまっていたり・・・
考えも感情も同じく
”湧いてきてる”もの。
私という感覚もそれです。
感情というのもそれぞれのイメージがあるかもしれませんが
今ここに湧いてきてるもの。
サラさんも過去
それが居心地悪くてスルーしていたけれど
このネガティブもあってよかったんだ～って
認めることが起きてきたとき
す～っと緩みが起きたのでした。
それが緩むと
平等に”湧いてくるもの”として
感じられるというか見えるように少しずつ
変化が起きた気がします。
”これしかない”と表現されるのも
逆に言えば、ここにあるものがある。
感覚を感じているとき、それがある。
何か見てるものにフォーカスしてるときそれがある。
聴こえてきたらそれがある。
思考が湧いたら、”湧いた”がある。
感情が湧いたら”湧いた”がある。
私は～とう感覚が”湧いた”がある。
”上司にいやなこと言われた”
という思考が湧いたがある。
”明日何しよう”が湧いたがある。
内容ではなく、”湧いた”ということが
徐々にはっきりしてくるかもしれません。
また、言葉の先のイメージの世界に誘われることが止んで
くるのも感じるかもしれません。
あれ、静かだな・・・・
何もないなというような・・・
あれ、これしかなかったのか。
何も起きていなかったのか・・・
という終着点というか休憩場所のような。
素晴らしいと感じる人もいれば
怖いと感じる人もいるかもしれません。
サラさんは
”怖い”という感覚が大きかった気がします。
それも起きてくることが徐々にでしたが
突然はっきりとされる方もいるようです。
ここに全部勝手に動いていた
思考も湧いていたと見えたとき
え？！今までなんだったの？！と
物凄く恐怖でした。
そこからもまた慣れ親しんだ感覚は戻るけれど
この自分がしている感が
薄まってくるような感じでした。
そして目につくものとの
答え合わせが起きたり
小さな気づきが起きたりの今です。
湧いてくるのも起きてくること
いのちの表現なんだ～
すごいな～という感覚の中にいるようです。
皆さんにとって、ぴったりな体験が
きっと起きてることでしょう。
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