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40代前半女性
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- フォロワー 47
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弱さじゃない！HSPさんのための「敏感な自分を好きになる」5つの習慣と心のケア
記事
学び
こんにちは🐹
さて、
「もしかして、私って心が弱いのかも…」
人一倍敏感なHSPのあなたは、そう感じていませんか？
周...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/10/15 11:46
「食べる」瞑想：食を通して宇宙と繋がる
記事
学び
こんにちは🐹
私は食べる事が大好きです！
好き嫌いもあまり無いので食を思う存分楽しめます🎶
しかし、とある情報を見つ...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/10/13 06:19
もう悩まない！ リフレーミング入門でネガティブ思考をポジティブに変える5つの秘訣
記事
学び
こんにちは🐹
皆さんは、悩みが出来た時にどう対処していますか？
私は解決しないとわかりつつ
もんもと考えてしまうタイプ...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/10/10 07:13
「時間がない」はもう古い？成果が出る人は“エネルギー”を管理している
記事
学び
こんにちは🐹
時間って、怖くないですか？
いつの間にか1日が終わっている…という事は最近多く
あれ？そんなに何してたっ...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/10/06 10:04
心がザワザワするときに試してほしい「3つの小さな習慣」
記事
学び
こんにちは🐹
毎日の生活の中で、なんとなく心がザワザワして落ち着かない。そんな経験はありませんか？
朝起きた瞬間から「...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/10/04 08:59
他人の言動に振り回されない！"メンタルを守る"心理学的スキル
記事
学び
こんにちは🐹
最近どうにもやる気スイッチが発動しないおもちです。
季節の変わり目がやってきたなぁという感じです。✂ーー...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/10/02 10:22
SNSで他人と比べて落ち込むときの考え方｜心を軽くする実践的アドバイス
記事
学び
こんにちは🐹
今日も気圧が…💦体がキツイ😢⟡.·*.·······························...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/30 10:55
習慣化に失敗しないためのコツ：三日坊主を卒業する方法「また挫折してしまった...」そんな...
記事
エンタメ・趣味
おはようございます🐹
「今度こそ運動を続ける！」
「毎日本を読むぞ！」
と決意したのに、気がつけば3日で終わっている....
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/28 08:47
聞き上手になるだけで人生がうまくいく？なぜ「聞く」ことがこれほど重要なのか
記事
学び
こんにちは、おもちです🐹
「話すのが苦手で...」
「コミュニケーションが下手で困っている」
そんな悩みを抱えていませ...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/26 09:55
「また明日やろう」をやめるだけで人生が変わる！言い訳をやめる3つの簡単ステップ
記事
エンタメ・趣味
おはようございます🐹言い訳をやめると、人生が驚くほど前に進みます。
「忙しくて時間がない」
「お金がないから無理」
「...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/24 08:33
アウトプットが人生を変える：学んだことを活かす技術
記事
学び
こんにちは、おもちです🐹
皆さんは、覚えた事をどう記憶していますか？
以前お話しましたが、私は記憶力がとても欠落してい...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/22 07:50
「なんでこんなにイライラするんだろう…」感情のセルフマネジメントで人生が変わった話
記事
学び
こんにちは、おもちです🐹
私は情緒不安定になると結構な確率で
『イライラ』が出ます。
『不安』『悲しみ』といった感情も...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/20 09:36
忙しすぎて何も進まない人必見！1日3分でマスターできる「優先順位」の魔法術
記事
コラム
こんにちは、おもちです🐹
忙しい、忙しい！
私もよくこの言葉を使います。
そして、思うように作業が進まず
はぁ…もう一...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/16 09:25
「続けられない人」のための勉強習慣の作り方🍀
記事
エンタメ・趣味
おはようございます、おもちです🐹
私は学生時代、勉強というものを全くしてきませんでした。
なので、
『登録販売者試験』...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/14 06:59
「他人の目が気になって仕方なかった私へ」自己肯定感が上がるのは、“がんばるのをやめた”と...
記事
エンタメ・趣味
おはようございます🐹皆さんは『自己肯定感』は高いですか？それとも低いですか？
私はずっとずっと、低いです。
誰かに褒め...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/10 06:46
ポジティブになれないあなたへ。自己肯定感より「自己受容」が人生を変える
記事
エンタメ・趣味
皆さんこんにちは🐹皆さんはポジティブ派ですか？
それともネガティブ派ですか？
私は相変わらず
ネガティブ派です💦
な...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/08 09:45
自分を好きになれない人が今日から始められる！科学的に証明された自己肯定感アップの7つのス...
記事
エンタメ・趣味
こんにちは、おもちです🐹
「どうしても自分を好きになれない」と悩んでいるあなたへ
「周りの人はみんな自信に溢れて見える...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/05 10:22
他人と比べて落ち込むクセをやめたいあなたへ【結論】あなたは一人じゃない。比較癖は必ず変え...
記事
エンタメ・趣味
こんにちは、おもちです🐹
SNSを見るたびに落ち込む。
友人の成功話を聞いて自分が情けなく思える。
職場で同僚と自分を...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/03 09:27
人間関係に疲れたら読むべき"心理的距離"の取り方
記事
エンタメ・趣味
おはようございます、おもちです🐹
「また今日も疲れた...」
そんな風に感じることはありませんか？
職場の上司、友人、...
おもち☘️相談歴4年目！心の寄り添い人
2025/09/01 06:22
