『頑張らなきゃ』が口ぐせになっていませんか？

「頑張らなきゃ。」 

気づけば毎日のように、この言葉を自分にかけていませんか？ 

私もそうでした。

もっと頑張らないと。

もっと結果を出さないと。

もっとちゃんとしなきゃ。周りはできているのに…。

と、そんな気持ちで毎日を過ごして、ついつい自分を追い込んでいました。

いつしか、頑張ること自体が目的になってしまい、

「私は本当は何が好きなんだろう。」

「どう生きたいんだろう。」

そんな問いさえ、自分にできなくなっていた時期があります。

でも、

 "頑張ること"が目的になると、いつの間にか

「自分はどうしたい？」

が分からなくなってしまいます。

「頑張ること」は悪いことではありません。

でも、頑張りすぎてしまうと、いつの間にか

自分の心の声が聞こえなくなってしまうことがあります。

あなたの想いは消えてしまったのではなく、

今は少し凍りついているだけかもしれません。

少しずつ温めていけば、きっとまた、

「好き」も、

「やってみたい」も、

あなたの心の中から顔を出してくれます。

焦らなくて大丈夫。

一緒に少しずつ、

心を温めながら、

あなたらしい答えを見つけていきませんか？

私は、頑張りすぎてしまったあなたの想いを、

研究者視点で一緒に整理するお手伝いをしています。

あなたがもう一度、自分らしい一歩を踏み出せるよう、お手伝いできたら嬉しいです。