その恋、なぜ苦しいのか③

― 会えない関係がつらくなる理由ー

こんなふうに感じたこと、ありませんか。

・会えない時間が長いほど苦しくなる

・相手のことばかり考えてしまう

・少しの時間でも会えたら嬉しくて手放せなくなる

頭ではわかっているのに、

心がついていかないことがあります。

会えない時間に、

気づけば相手のことを考えてしまう。

そして、

その想いはどんどん大きくなっていく。

恋をすると、

どうしても気持ちが膨らんでしまう瞬間があります。

それは、

会えない時間が「想像」で埋められていくからです。

人は、

会えない時間ほど

相手のことを理想的に思い描いてしまいます。

優しかった記憶や、

楽しかった時間だけが強く残り

現実以上に、

相手を大きな存在にしてしまうこともあります。

だからこそ、

会えないほど苦しくなってしまうのです。

でもそれは、

あなたが弱いからではありません。

限られた時間の中で、

その恋を大切にしてきた証です。

無理に気持ちを抑えなくても大丈夫です。

まずは、

「想像が気持ちを大きくしているかもしれない」と

気づくだけでも、少し心は落ち着いていきます。

もし今、

このような気持ちで苦しくなっているなら

ひとりで抱えなくても大丈夫です。

あなたの気持ちをそのままお聞きかせください。

心葉（ここは）♡