その恋、なぜ苦しいのか①

連載を読んでくれて、ありがとうございました。

この物語は、

恋に苦しくなった時の気持ちを

そのまま書いたものでした。

もし、

「自分と重なった」

そう感じた方がいたら

それはきっと、

あなたの中にも同じくらい

大切な想いがあるということです。

恋は、

誰かを失う物語じゃなくて

自分の気持ちに気づく物語。

ここからは、

物語の続きとして、

「恋が苦しくなる理由」を

少しづつことばにしていきます。

その恋、なぜ苦しいのか①

ー連絡が来ないだけで不安になる理由ー

連絡が来ないと不安になるのは、

「相手がどう思っているか分からない状態」が続くからです。

人は、

“わからない”ことに強いストレスを感じます。

特に恋愛では、

相手の反応＝自分の価値のように感じてしまうため

返事がないだけで

「嫌われたのかも」と考えてしまうのです。

でもそれは、

あなたが弱いからではありません。

大切に思っているからこそ、

不安になるのです。

もし今、同じような気持ちで苦しくなっていたら

心葉（ここは）♡でお話をお聞きします。